T-Bone-Steak
Knoblauch und Zwiebeln schälen, mit den Kräutern fein hacken. Pfefferkörner im Mörser zerkleinern. Alles
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Ananas-Müsli-Bowl
durchschneiden, dann drehen und von der Mitte zum oberen Die Ananas-Bowl mit Ananasstückchen, Joghurt, Granola
Cold Brew Tonic
Kaffee mit 600 ml kaltem Wasser aufgießen und mindestens 12 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Anschließend
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Parallel die Gemüsebrühe in einem kleinen Topf erwärmen
Bûche de Noël
Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem Topf ca. 500 ml Wasser erhitzen und Kuvertüre
Hirse-Gemüse-Topf
Hirse waschen und abtropfen lassen. Fenchel vierteln und zusammen mit den getrockneten Tomaten in feine
Spinat-Kartoffel-Brei
Mineralwasser in einem Topf aufkochen. Den Topf von der Kochplatte nehmen, abkühlen lassen
Süßer Zopf-Auflauf
Zopf in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Backofen auf 175 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 155
Reis Bowl mit Tofu
Süßkartoffel in Topf geben, ausreichend mit Wasser Reis Bowl in schwarz-rot-gold: Flache Schüssel zu 1
Keto-Bowl mit Erdnusssauce
Beete waschen, schälen und in Würfel schneiden. Alle Zutaten in einer Bowl anrichten und mit Erdnusssauce
Bolo de Rolo
Den Backofen auf 160°C Umluft oder 170°C Ober/Unterhitze Die fertige Bolo de Rolo mit Puderzucker bestäuben
Maultaschen-Bowl mit Dip
Für die Maultaschen-Bowl die Maultaschen nach Packungsanleitung Die Rote Beete unter Zuhilfenahme von Einmalhandschuhen
