Stir-fry mit Brokkoli und Cashewkernen
Brokkoli waschen, in kleine Röschen schneiden und im Als Letztes Brokkoli zugeben und alles zusammen unter
Nudeln mit veganer Reibegenussauce und Brokkoli
In einem Topf 4 EL Margarine auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Pfanne 2 EL Margarine auf mittlerer Stufe
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
Brokkoli waschen, Röschen abbrechen, Strunk schälen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Hähnchenstreifen
Gnocchi alla Caprese mit Brokkoli
In einer Pfanne Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen geben und auf mittlerer Stufe unter gelegentlichem
Babybrei mit Lachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Im Topf Gemüse, Fisch, Öl und 2–3 EL vom Kochwasser
Soba-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Brokkoli
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Tipp: Nach Belieben mit etwas Sriracha-Sauce schärfen
Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Im Dampfgaraufsatz Kartoffeln, Brokkoli und Seelachs
Tortelloni verde (mit Brokkoli und Rucola)
Brokkoli waschen und in Röschen teilen. Brokkoli und Nudeln mit der Frischkäsesauce mischen
Bulgur-Salat mit Brokkoli und Avocado
Alles zusammen aufkochen und bei mittlerer Stufe ca Brokkoli waschen, Röschen abbrechen und im kochenden
Schnelles Tomaten-Brokkoli-Curry
Brokkoli gründlich waschen und in kleine Röschen teilen vorbereitetes Gemüse ca. 2–3 Min. farblos anschwitzen
Brokkoli-Gnocchi-Auflauf mit Schinken
Brokkoli waschen, trocken schütteln und ca. 2 cm kleine Béchamelsauce in einem Topf Butter bei mittlerer Stufe
Hähnchen mit Brokkoli-Bulgursalat und Knoblauchjoghurt
Brokkoli waschen, Strunk entfernen, den oberen Teil In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Gefüllte Teigtaschen mit Brokkoli und Kabeljau
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe bedeckt zum Kochen bringen und zugedeckt auf mittlerer Stufe
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree mit Frühlingsquark
/Stufe 3 verrühren. Restlichen Brokkoli zugeben und 5 Sek.
Süßkartoffel-Brokkoli-Curry mit Cashews
In einer Pfanne Cashewkerne auf mittlerer Stufe ca. Pfanne erneut auf hoher Stufe mit Öl erhitzen.
Kokos-Hähnchen mit Kartoffelpüree und Brokkoli
Anschließend ca. 20 Min. auf mittlerer Stufe weich In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Couscous-Salat mit Brokkoli und Pute
Tomaten und Brokkoli auf einem Backblech mit Salz und In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Brokkoli-Muffins mit Basilikum-Pesto
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel Brokkoli und Speck zugeben und ca. 5 Min. braten.
Energy-Balls mit Kokos und Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und grob zerkleinern In einer Pfanne Cashewkerne auf mittlerer Stufe ca.
Rinder-Flanksteaks mit knackigem Brokkoli
des Brokkolis in ca. 1 cm große Röschen teilen. , Flank Steak und Sauce servieren.
Tagliatelle mit frischem Pesto vom Basilikum und Gemüse aus Lauch und Tomaten
Lauch ca. 2 Min. anbraten. Tomaten-Lauch-Gemüse in tiefen Tellern anrichten, Tagliatelle
Sellerie-Räuchertofu-Päckchen mit Thymian und Sellerie-Lauch-Gemüse
Restlichen Lauch in feine Ringe schneiden. Sellerie-Räuchertofu-Päckchen auf Tellern mit gebratenem Sellerie-Lauch-Gemüse
Rinderspieße mit Himbeer-Chili-Sauce
Erbsen, Sahne und 50 ml Wasser zugeben. Die Sauce fein pürieren, mit Salz und Cayennepfeffer
Entrecote-Steak mit BBQ-Sauce
Lorbeer herausnehmen und Sauce pürieren. Fleisch dabei mit BBQ-Sauce bepinseln.