Peperoncinischnitzel mit mediterranem Röstkartoffelsalat und Rucola
Rucola waschen, trocken schütteln und zum Salat mischen
Veganer Burger „Italian“ mit Rucola
Rucola waschen und trocken schleudern. Ciabatta aufschneiden, Patties, Tomaten, Rucola und
Blätterteig-Flammkuchen mit Schinken und Rucola
Inzwischen Rucola waschen und abtropfen lassen. Anschließend nach Belieben mit Hanfschinken und Rucola
Schnitzelröllchen mit Tomaten-Rucola-Creme
Rucola waschen, trocken schütteln und fein hacken. In einer Schüssel saure Sahne mit Rucola, Tomaten,
Hähnchen-Rucola-Sandwich mit Avocado
Rucola waschen und trocken schütteln. Die Hälfte der Brotscheiben mit Rucola, Hähnchenbrust
Knusperflammkuchen mit Zucchini, Zwiebeln und Rucola
Rucola waschen und im Sieb abtropfen lassen. Fertigen Flammkuchen aus dem Ofen nehmen, Rucola und
Tortelloni mit krossem Schinken und Rucola
Rucola waschen und trocken schleudern. Rucola und Cherrytomaten unter die Tortelloni geben
Erbsen-Rucola-Süppchen mit Garnelen
Rucola waschen. Garnelen und übrigen Rucola auf der Suppe anrichten
Nackensteaks mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
Rucola waschen, trocken schütteln und nach Belieben Nackensteaks mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
Blumenkohl-Pizza mit Schinken und Rucola
Inzwischen Rucola waschen. Ofen nehmen und Blumenkohl-Pizza mit Schinken und Rucola
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Brokkoli putzen und der Länge nach drei- bis viermal Brokkoli mit Kresse bestreut servieren.
Brokkoli-Pizza mit Grünkohl-Pesto
Den Brokkoli in Röschen zerteilen und ggf. halbieren Anschließend mit Brokkoli und Möhren belegen, salzen
Stir-fry mit Brokkoli und Cashewkernen
Brokkoli waschen, in kleine Röschen schneiden und im Als Letztes Brokkoli zugeben und alles zusammen unter
Racletteknödel mit Pilz-Brokkoli-Gemüse
Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden. Racletteknödel abtropfen lassen, mit dem Pilz-Brokkoli-Gemüse
Nudeln mit veganer Reibegenussauce und Brokkoli
Brokkoli waschen und Kopf in kleine Röschen teilen. Brokkoli zugeben und ca. 5 Min. mitgaren.
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
Brokkoli waschen, Röschen abbrechen, Strunk schälen Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. bissfest
Gnocchi alla Caprese mit Brokkoli
Brokkoli waschen und in ca. 2 cm kleine Röschen brechen Broccoli hinzugeben und zugedeckt ca. 3 Min. garen.
Babybrei mit Lachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. In einem Topf Brokkoli und Kartoffeln mit Wasser bedeckt
Soba-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Brokkoli
Brokkoli waschen und in kleine Röschen brechen. Nudeln und Brokkoli zugeben und vermengen.
Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Im Dampfgaraufsatz Kartoffeln, Brokkoli und Seelachs
Bulgur-Salat mit Brokkoli und Avocado
Brokkoli waschen, Röschen abbrechen und im kochenden Grüne Frühlingszwiebeln, Brokkoli und Avocado zum Bulgur
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und Röschen abtrennen Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 4 Min. garen.