Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis
Knoblauch schälen und fein hacken. Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer
Vegane Königsberger Klopse in sämiger Zitronen-Kapernsauce, Petersilienkartoffelpüree und Roter Bete
hacken. Vemondo veganes Hack, Speisestärke, Piment, Muskatnuss
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Rote Bete in ein Sieb abgießen. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken
Bunte Pommes mit Kräuterquark und knackig-fruchtigem Blattsalat
Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken. Die bunten Pommes passen zu einem Wrap.
Nudeln mit buntem Ofen-Gemüse und Meerrettich-Frischkäse
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt aufkochen.
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Enden entfernen und grob raspeln. Salatstrunk entfernen, Salatblätter grob zerzupfen,
Puten-Tikka-Masala mit buntem Gemüse und Basmatireis
Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne mit Passionsfruchtdip und Rosinen
schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken.
Bunte Bratwurstpfanne mit Ofenpommes und Mango-Ananas-Ketchup
Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken Tipp: Am besten erhältst du schön gleichmäßige Pommes
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Erdnüsse grob hacken. 1 Tasse Kochwasser abschöpfen Karotten waschen, schälen und grob raspeln.
Buntes Risotto mit Gemüse aus dem Backofen und Piccata von der Zucchini
längs halbieren, Strunk entfernen und in ca. 2 cm breite Karotten und Pastinaken schälen und in ca. 1 cm dicke
Quinoa-Risotto mit Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse aus dem Ofen und Mandel-Petersilien-Gremolata
entfernen und fein hacken. Mandeln grob hacken.
Muscheln nach rheinischer Art
Muscheln kochen, zeigen wir Ihnen auch in unserem " "-Video.
Kalbsleber indische Art
Koriander fein hacken. Die Gewürzmischung "Garam Masala" selber
Flammkuchen Elsässer Art
Ofen auf 250 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und 3 EL Öl zu einem
Forelle Müllerin Art
waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und hacken Für die Forelle Müllerin Art, Forellen mit Petersilienbutter
Hot-Dog-Auflauf
Gewürzgurken in dünne Scheiben schneiden und auf die Hot Hot Dogs dicht nebeneinander in eine Auflaufform setzen
Fischfilet asiatischer Art
Reis nach Packungsanleitung garen. Pilze putzen und in feine Scheiben schneiden. Karotte bürsten, Schalotte
