In einer Schüssel Senf mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer Kartoffel-Bowl servieren. Guten Appetit!
Quinoa in Schüsselchen verteilen. Winter-Bowl mit Dressing beträufeln und mit Walnüssen
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend zusammen mit Mango, Magerquark und Agavendicksaft
In einer Schüssel 2 EL Öl mit der Hälfte des Knoblauchs Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Auf 4 große Bowls oder Schalen verteilen. In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Mangofruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden, Kiwi halbieren und in Scheiben schneiden, Erdbeeren
Eiswürfel zugeben und Frucht-Bowle mit Orangensaft Frucht-Bowle sofort servieren. Zum Wohl!
Quinoa in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser Quinoa und Zucchini mit 250 ml Gemüsebrühe und der
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Quinoa mit Joghurt vermengen und mit Honig und Zimt
Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen. 1 EL Öl In einem Topf 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. einem hohen Gefäß Petersilie mit Wasser und 3 EL Öl
Quinoa im Sieb waschen und im kochenden Salzwasser Quinoa abgießen und auf Tellern anrichten.
Die Bananen am Vortag oder ein paar Stunden vorher in Scheiben schneiden und auf einem Stück Backpapier
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Reis in Bowls verteilen und mit Hähnchenspießen, Gurken
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm auf Bowls