Zwiebel fein hacken. Ingwer schälen und fein hacken. Knoblauchzehen in feine Scheiben schneiden. Chilischote
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Den Chia-Pudding mit Ahornsirup nach Geschmack süßen
Zitrone waschen, trocken tupfen und die Schale zur Chia Samen mit einem Schneebesen in 350 ml Wasser und
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden und zusammen Entdecken Sie auch dieses Rezept für Tom-Ka-Gai-Suppe
Stiele Koriander mit Sojasauce, Öl, Ingwer und etwas Chili einer Alugrillschale) von jeder Seite je nach Dicke ca
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen mithilfe eines Löffels durch Klopfen Kerne von der Schale
Nach ca. 5 Minuten den Brokkoli dazu geben und zusammen Den Brokkoli, die Bohnen und Pilze in vier Schalen
Die Chia-Samen in eine Schüssel geben, den Soja-Reis-Drink Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Für den Chia-Vanille-Eiweissdrink die Chiasamen über Den Chia-Pudding mit dem Mark der Vanilleschote, dem
Kartoffeln waschen, ca. 20 Minuten in Salzwasser kochen Rote Zwiebel, Ingwer und Knoblauch schälen, mit Chili
Pak Choi putzen, vierteln. Chillischote, Knoblauch und Ingwer fein hacken und ca
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
und zugedeckt auf niedriger bis mittlerer Stufe ca Spargelköpfe zufügen und ca. 1 Min. braten.
Das Chili ggf. mit ca. 100–150 ml Wasser strecken und Tipp: Wenn du das Chili gerne auf den Chips stapelst
Für den Thai Salat Möhren, Pak Choi und Paprika waschen Pak Choi grob zerkleinern.