In einem hohen Gefäß Basilikum mit 2 EL Limettensaft Chili-Basilikum-Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken
Im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen. Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca
und darin vorbereitetes Gemüse auf mittlerer Stufe ca , aufkochen und auf niedriger bis mittlerer Stufe ca
Etwas mit Salz nachwürzen. Da insbesondere die Pastinaken-Chips nach einer Zeit
Für das Beerentopping die frischen Beeren einen Tag Den Joghurt zusammen mit dem Acai-Pulver und dem Honig
Für das Chili den Tofu in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden Mais und Bohnen gut abtropfen lassen. 2 El Öl in einem
Das Salz hält sich ca. 12 Monate. Und informieren Sie sich über das Thema Salz.
halbieren, Kern herausnehmen und Fruchtfleisch aus der Schale Zusammen mit dem Avocadofleisch, 2 EL Limettensaft
Chili Sin Carne für ca. 60 Min. kochen lassen. Chili mit Salz, etwas Pfeffer und ggf.
Teig auf wenig Mehl ca. 3 mm dünn ausrollen und mit Bleche nacheinander im Backofen ca. 12–15 Min. backen
Zitrone heiß waschen und etwa 1 TL Schale fein abreiben Im Bratenfett Burgerbrötchen ca. 2 Min. rösten.
Über der heißen Glut ca. 10 Min. weich grillen. kannst du den Kürbis im Ofen bei 180 °C (Umluft) ca
Zugedeckt ca. 20 Min. auf mittlerer Stufe garen. Tomatenmark zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten.
Schalotte, Paprika, Karotte und Kreuzkümmel darin ca Baguette leicht schräg im Abstand von ca. 2 cm ein-
Baguettes im Ofen ca. 10 Min. knusprig aufbacken. Pfeffer und je nach Geschmack mit Chili abschmecken
Süßkartoffelwürfel zum Chili geben und ca. 15–20 Min Beides zum Chili geben und darin ca. 2 Min erwärmen
Orange heiß abwaschen und ca. 1 TL Schale fein abreiben Cashewkerne darin unter gelegentlichem Schwenken ca
einem Backblech mit Backpapier verteilen und im Ofen ca Warme und krosse Churros mit Chili-Schoko-Sauce servieren
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Eier in die Pfanne aufschlagen und Spiegeleier ca.
darin ca. 2 Min. ohne Fett anbraten. Ca. 200 ml Salzwasser in die Pfanne geben und Pak Choi
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in ca Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. mitbraten.
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
In einem Topf ca. 100 ml Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen und Knoblauch darin ca. 2 Min. goldbraun