Thai-Salat mit Vemondo veganem Hack
Knoblauch, Ingwer, Chili, Sojasauce, Limettensaft und Vemondo veganes Hack darin ca. 8 Min. krümelig anbraten
Coca de Verduras – Spanische Gemüsepizza
einem Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort ca Im Ofen ca. 20–25 Min. backen. Guten Appetit!
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Chili waschen, der Länge nach halbieren, die Kerne
Vegane Currywurst mit Cola, Orange und Curly Fries
Orangen waschen, ca. 1 EL Schale fein abreiben und ca. 15 Min. einkochen.
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten. Marinaderesten zum Pak Choi geben und ca. 2 Min. köcheln
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. garen. Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden.
Gegrillte Ananas auf würzigem Asia-Glasnudel-Salat
Cashewkerne ca. 2 Min. anrösten und danach in einer In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Ingwer darin ca. 1 Min. braten. Pak Choi dazugeben und auf niedriger Stufe für ca.
Gegrillte Dorade mit grünem Spargel und Chili-Butter
Chilibutter mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken geben und ca. 5–8 Min. grillen.
Thunfisch-Pizza mit Mozzarella, Rucola und Chili-Öl
auf mittlerer Stufe erhitzen und Knoblauch darin ca Nach ca. 7 Min. die Bleche tauschen.
Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa
Im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen. zweiten Backblech mit Backpapier Kürbiskerne für ca
Gemüse-Thai-Curry mit Jasminreis und frischem Koriander
Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel mit Chili abschmecken.
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
und Knoblauch zugeben und auf mittlerer Stufe ca. Ca. 3 Min. vor Ende der Garzeit Kidneybohnen zum Chili
Parmesan-Schnitzel mit Ofenkartoffeln und Chili-Zucchini-Salat
Kartoffeln ca. 20–25 Min. im Ofen rösten. hoher Stufe erhitzen und Zucchini mit Salz darin ca
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
Blumenkohl anschließend auf ein Backblech legen und ca Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Rib-Eye-Steak mit Süßkartoffeln und Cola-Schalotten
Zugedeckt ca. 25 Min. garen. Mit Cola ablöschen und auf niedriger Stufe für ca.
Cig Köfte mit Bulgur
In einem Topf ca. 300 ml Salzwasser mit passierten Cig Köfte auf Salat anrichten.
Chili-Ingwer-Beef mit asiatischem Bratgemüse, Reis und Erdnüssen
anschließend zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca auf mittlerer Stufe ca. 2 Min. einköcheln.
Knusprige Avocadofries mit Smashed Potatoes und Sweet-Chili-Dip
Salzwasser knapp bedeckt aufkochen und zugedeckt ca In einer Pfanne Sesam auf mittlerer Stufe ca. 2 Min
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Cayennepfeffer und Paprikapulver würzen und rundherum ca Tomatenmark zugeben und ca. 1–2 Min. mitbraten.
Asia-Meatballs mit Kokosdressing, Glasnudel-Gemüse-Salat und Erdnüssen
Chili waschen, trockentupfen, halbieren, Kerne entfernen In einer Schüssel Chili und die Hälfte der Petersilie
Sesam-Honig-Chicken mit Brokkoliröschen und Ingwer-Chili-Reis
vom Herd nehmen, Couscous einrühren und zugedeckt ca Mit Chili-Ingwer-Couscous servieren.
Herbstlich mildes Kürbis-Chili mit selbstgemachtem Käse-Kräuterbaguette
Das Chili auf mittlerer Stufe unter gelegentlichem Rühren zugedeckt ca. 20 Min. köcheln.
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
Pak Choi waschen und vierteln. Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. mitbraten.