Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Anschließend Chili sin Carne mit Salz, Zucker und Cayennepfeffer
und Zucker würzen und ca. 2 Min. braten. Im Ofen ca. 25 Min. überbacken.
2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln ca Hackfleisch hinzufügen und weitere ca. 3 Min. braten
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Bandnudeln im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest
Zugedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen. Rum in einen Becher geben, mit heißer Chili-Schokolade
Kohl, Lauch, Ingwer und Gewürze mit 2 EL Sojasauce ca Ananasscheiben in die Pfanne geben und im Bratensatz ca
Alles ca. 10 Min. auf mittlerer Stufe köcheln. Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer
In einer Schüssel 3 EL Olivenöl mit Knoblauch und Chili Garnelen mit Marinade in die heiße Pfanne geben und ca
Topf auf niedriger Stufe erwärmen und zugedeckt ca. Auf mittlerer Stufe ca. 2 Min. dicklich einkochen.
2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca , Knoblauch und Zwiebelwürfel zugeben und weitere ca
darin ca. 4 Min. anbraten. Mit ca. 50 ml Wasser ablöschen und zugedeckt ca. 5
Stufe erhitzen und Putenwürfel und Zwiebel darin ca Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Pak Choi waschen und gründlich trocken schütteln. Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen
Nach ca. 15 Min. Kochzeit Kartoffelwürfel zum Chili geben und ca. 10
Geflügel in der Zitronen-Chili-Marinade für Chicken-Wings
Pak Choi putzen, waschen, abtropfen lassen und grob Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und achteln. und Gemüsebrühe auffüllen und ca. 10–12 Min. köcheln
Pak Choi waschen, trocken schütteln, Strunk entfernen Pak Choi unterheben.
Grüne Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten Mit Tomaten, Chili und Olivenöl vermischen.
Zubereitung Sweet Chili Sauce: Chilischote in Ringe Frühlingsrollen im heißen Öl ca. 3 Minuten frittieren
auf niedriger Stufe ca. 30 Min. köcheln. Chili sin Carne nachwürzen.
auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebelringe darin ca Mit Essig ablöschen und ca. 5 Min. weiterbraten, bis