Breakfast Bowl
Für die Bowl den Blumenkohl in einzelne Röschen trennen Das Dressing auf der Bowl verteilen.
Kakao-Bowl
schneiden und auf einem Stück Backpapier im Tiefkühlfach kühlen Probieren Sie auch unsere Smoothie Bowl mit verschiedenen
Vegane Bowl
Cashewkerne in einer Beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Papaya Bowl
Die Papayas halbieren und mit einem Esslöffel entkernen. Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen
Coconut Bowl
Für die Coconut Bowl die Erdbeeren waschen und den Probieren Sie für noch mehr exotischen Genuss auch
Herbstliche Bowl
Röschen in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz marinieren In einer Schüssel 2 EL Öl und Orangensaft verrühren
Porridge-Bowl
Im Mixbehälter Mandeln mit eingesetztem Messbecher 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern, anschließend umfüllen
Pasta Bowl
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher ein Sieb abgießen, abtropfen und in die Mitte einer Bowl
Bowl mit Zwiebelringen
Zwiebeln in die Mitte der Bowls geben und Gemüse, Salat Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Lachs Bowl
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Reis in die Mitte der Bowls geben und Gemüse und Ei
Putensteaks mit Kartoffelecken und Gurken-Kräuter-Quark
Kräuter, 1 TL Zitronensaft und Zitronenschale, Quark In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse Rucola und Feldsalat auf Bowls verteilen, Toskana-Gemüse
Keto-Smoothie-Bowl
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark Smoothie-Bowl mit gerösteten Nüssen, Kokosraspeln,
Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
Stufe erhitzen. 2 EL Öl darin erhitzen und Dumplings In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
Quinoa Bowl mit Brokkoli
, Honig und 3 EL Öl fein pürieren, ggf. mit Salz und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
Überbackene Spätzle mit Kohl
Kohl mit Zwiebeln ca. 3 Min. darin anbraten. Im Topf Spätzle mit Kohl vermengen.
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Kiwi-Bananen-Bowl
Kokosmilch mit veganer Quark-Alternative glatt rühren Porridge mit Kiwi, Banane, Kokos-Quark, Haselnüssen
