Blumenkohl-Couscous
Messer dünn bis zum Strunk fein abschneiden, sodass Couscous Blumenkohl-Couscous in eine Servierschale geben und
Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
Rotkohl mit 1 TL Zucker, Salz und Pfeffer würzen und Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
Gebackener Mozzarella mit Pinienkern-Couscous und Tomaten-Salat
Couscous unterrühren, vom Herd nehmen und zugedeckt Pinienkern-Couscous umrühren, mit Limettensaft, Salz
Gefüllte Kumpir aus zweierlei Kartoffeln mit Rotkohl und Karotten-Couscous an Minz-Joghurt
Die Hälfte der Minze zum Rotkohl geben. Couscous zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Gefüllte Paprikaschoten mit Vollkornnudeln und Salat
Zubereitung: Von den Paprika die „Deckel“ abschneiden und das Innenleben entfernen. Zwiebel fein würfeln
Tomate-Gurke-Feta-Salat
Kräuterwürzmischung, Rapsöl und Wasser in eine Schüssel geben und vermengen. Gurke und Tomaten waschen
Sellerie - Ananas - Porree - Salat
Alles in eine Schüssel geben, Mayo dazugeben, salzen
Fenchel-Salat mit Ei und Orangendressing
Dressing miteinander verrühren, Salate mischen, mit
Kartoffel-Birnen-Püree mit lauwarmem Cranberry-Rotkohl-Salat
Rotkohl waschen, Strunk entfernen und quer in feine Paniermehl bestreuen, zusammen mit dem Cranberry-Rotkohl-Salat
Gänsekeule mit Rotkohl und Kartoffelklößen
Gänsekeulen waschen, trocken tupfen und kräftig mit Salz Rotkohl, 100 ml Rotwein und Lorbeerblatt zugeben und
Gänsebrust mit Rotkohl und Klößen
mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Rotkohl-Quinoa-Pfanne
Rapsöl, Karottenscheiben und 400 g Rotkohl hinzugeben Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Pilzgulasch mit Seidenknödeln und Rotkohl
Rotkohl und Lorbeerblatt zugeben und zugedeckt ca. Rotkohl mit Salz und Zucker abschmecken.
Rehrollbraten mit Rotkohl und Knödeln
und bis zum Servieren warm halten. Rotkohl mit Zucker und Salz abschmecken.
Rotkohl-Cremesuppe mit Orangenfilets
Rotkohl vierteln, äußere Blätter entfernen, Strunk Mit Salz würzen und ca. 25 Min. garen.
Gänsebrust mit Semmelknödeln und Rotkohl
Gänsebrust kräftig salzen. Rotkohl, 50 ml Rotwein und Lorbeerblatt zugeben und
Vegane Rouladen mit Rotkohl
Backpapierhälften Vemondo Patties länglich ausrollen, mit Salz Rotkohl mit Zucker und Salz abschmecken.
Rotkohl-Quinoa-Bowl
Rotkohl dazugeben und ca. 3 Min. braten. Walnüsse grob hacken, dazugeben und mit Salz und Pfeffer
Rosenkohl-Couscous mit Granatapfelkernen
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Geschmorter Kabeljau mit Couscous
Fisch salzen und in dem lauwarmen Gewürzöl wenden. Geschmorten Kabeljau mit Gemüse und Couscous servieren
Blumenkohl-Couscous-Bratling
Den Orangensaft mit einem TL Salz würzen und auf dem Orangensaft in einer Schüssel über den trockenen Couscous
Rote-Bete-Couscous
Das Couscous und die Brühe hinzufügen. Das Couscous auf einem Teller anrichten und mit dem
Süßer Couscous-Auflauf
Couscous damit übergießen und ca. 4-5 Minuten quellen Unter den Couscous heben.