Pulled Pork mit Pommes & BBQ-Sauce
Auf einem Backblech Pommes mit 2 EL Öl mischen und Dabei nach ca. 15 Min. wenden.
Longdrink mit Ron Rumbero Kubanischer Rum
In Longdrink-Gläser jeweils 4 cl Ron Rumbero Kubanischer
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Rote Bete abgießen und grob würfeln. In einer Auflaufform Rote Bete, Thymian und Knoblauch
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln Stufe erhitzen und die Naanbrote fettfrei von jeder Seite
Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto
Rote Bete abgießen und würfeln. ablöschen und zugedeckt bei kleiner Stufe ca. 3 Min. zu Ende
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
Rote Bete abgießen und grob würfeln. Lachsrücken mit der Hautseite nach unten auf die Frischhaltefolie
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Pak Choi waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Rote Bete in kleine Würfel schneiden. Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
darin unter Wenden ca. 4 Min. anbraten, dabei mit höchster Stufe erhitzen und Fleisch ca. 5 Min. unter Wenden
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rote Bete ebenfalls in ca. 1 cm große Stücke würfeln Für das Dressing in einer Schüssel Essig mit 1 EL Öl
Gefülltes Schweinefilet mit Kartoffelpüree und rotem Ofengemüse
Karotten und Pastinaken gründlich waschen, Enden entfernen Rote Bete in Stifte schneiden.
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Pak Choi waschen und Strunk entfernen. In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und achteln. Salz, Pfeffer, Curry und Zimt kräftig würzen und Pak
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
Pak Choi waschen, trocken schütteln, Strunk entfernen Pak Choi unterheben.
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen Rote Linse-Pasta mit Kräuterpesto, Cherrytomaten und
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Rote Bete abtropfen lassen und in feine Scheiben schneiden
Fusilli in veganer Spinatsoße mit roten Zwiebeln
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. In einem
Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und Blattgrün und Pak-Choi-Blätter zugeben und mitgaren.
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Pak Choi waschen und halbieren. Immer wieder wenden und mit Marinade bepinseln.
Feta in Haselnuss mit Roter Bete und Nektarine
halbieren und in den gemahlenen Haselnüssen rundherum wenden Tipp: Wenn du mit Roter Bete arbeitest, zieh dir am
Steaks vom Rinderfilet und Rote-Bete-Gurkensalat
von jeder Seite ca. 1 Min. scharf anbraten. Mit Rote-Bete-Gurkensalat servieren.