Gurke waschen, Enden abschneiden und Gurke in dünne Gurke in einer Schüssel salzen und beiseitestellen.
Gurke schälen, längs vierteln, entkernen und schräg
Birnenwürfel, Essig und Olivenöl zum Granatapfel-Gurken-Salat Granatapfel-Gurken-Salat auf Tellern anrichten, die
Gurke waschen und grob in eine Schüssel raspeln. Sojaghurt zur Gurke in die Schüssel geben und Raita
Gurke leicht salzen. Gesalzene Gurke unter den Kartoffelsalat heben.
Gurke abwaschen und mit einem Sparschäler 4 Streifen Übrige Gurke schälen und grob würfeln.
Die Ananas schälen und den holzigen Strunk in der Mitte entfernen. Das Fruchtfleisch in kleine Stücke
Melonen- und Avocadofruchtfleisch mit den übrigen Zutaten in einer hohen Rührschüssel pürieren und genießen
Vier Gläser zur Hälfte mit dem Heidelbeer-Smoothie Basilikum und Melonenschnitzen als Garnitur auf den Smoothies
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Für den Beeren-Smoothie das Ingwerstück schälen und Den Beeren-Smoothie mit bunten Strohhalmen und Basilikum
Smoothie in Gläser füllen, jeweils 0,5 TL Joghurt darauf Mehr Smoothie-Rezepte und Entsafter-Rezepte.
Nektarinen entkernen und mit Beeren, Avocadofruchtfleisch und den übrigen Zutaten in den Mixer geben
Für den Smootihe die Äpfel putzen, halbieren, entkernen Den Smoothie kalt genießen.
Das Obst waschen, die Erdbeeren entstielen und teilen Noch kalorienärmer als der Fitness-Smoothie präsentiert
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Den Smoothie in gekühlte Gläser füllen. Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden.Das
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