Erdbeeren waschen und Strunk entfernen. Übrige Erdbeeren in Scheiben schneiden.
Erdbeeren waschen und Blätter entfernen. In den Mixbehälter Erdbeeren, 2 EL Limettensaft, Rum
Erdbeeren zum Auftauen aus der Kühltruhe nehmen. Erdbeer-Crumble lauwarm mit Vanilleeis servieren.
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und halbieren. Erdbeeren im Kühlschrank ca. 1 Std. kühl stellen.
Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen In einer Schüssel weiße Bohnen und Kidneybohnen mit
In der Zwischenzeit frische Erdbeeren waschen, putzen Die Guglhupfe aufschneiden, mit den Erdbeeren belegen
Die Smoothie-Bowl kann nun angerichtet werden: Den Anschließend wird die Smoothie-Bowl mit dem gepopptem
Knoblauch und Ingwer schälen, zusammen fein reiben und mit Chilipulver, Chiliflocken, Sojasauce, Essig
Für die Poké Bowl die Sobanudeln in kochendem Salzwasser Die Mango sowie die Papaya schälen, von Kernen befreien
Knoblauch in schmale Scheiben schneiden, Ingwer fein raspeln oder fein hacken. Pilze putzen und in Scheiben
Den Backofen auf 165 °C Umluft vorheizen. Die Haferflocken zusammen mit den Cashewkernen, den Mandeln
Für die Bowl den Blumenkohl in einzelne Röschen trennen Das Dressing auf der Bowl verteilen.
heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben sowie Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Die Papayas halbieren und mit einem Esslöffel entkernen. Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen
Für die Coconut Bowl die Erdbeeren waschen und den waschen, die Erdbeeren halbieren.
Backofen auf 200 °C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen. Blumenkohl waschen, Strunk großzügig schälen und