Brot mit Emmentaler-Feta-Füllung
Zugedeckt ca. 10 Min. gehen lassen. Brot zugedeckt weitere ca. 15 Min. gehen lassen.
Süßkartoffelcurry mit Zuckerschoten, Reis und Erdnusscrunch
ca. 2 Min. mitbraten. Zuckerschoten zum Curry geben und weitere ca. 2 Min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
Reis dazugeben und alles zusammen ca. 1 Min. anbraten Teil des Pfannenboden sichtbar wird, und Eier in das
Thunfisch-Feta-Auflauf mit Spinat
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. . 8–10 Min. goldgelb überbacken.
Tofu Teriyaki mit Reis und Cashews
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen
Karotten-Reis-Brei mit Birne
auf mittlerer Stufe erhitzen und Karotten ca. 1–2 Min Reis waschen, abtropfen lassen, in den Topf geben und
Salat mit Feta und gekochten Eiern
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Eier vierteln. Feta würfeln.
Pfannkuchen mit Spinat-Feta-Füllung
Ofen auf 70 °C (Umluft) vorheizen. Knoblauch schälen und fein hacken. Feta würfeln.
Ofen-Pfannkuchen mit Beeren und Vanilleeis
Im Ofen ca. 15–20 Min. goldbraun backen. Ofen-Pfannkuchen aus dem Ofen nehmen.
Ofen-Pfannkuchen mit Lachs und Gurkensalat
Ofen-Pfannkuchen aus dem Ofen nehmen. In einer Auflaufform aus Glas klettert der Teig beim
Veganer Gyrosteller mit Reis und Salat
Reis in einem Topf mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Reis mit einer Gabel etwas auflockern.
Lachs im Ofen mit Zitrone und Erbsen
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. ca. 10 Min. goldbraun garen.
Wassermelonen-Feta-Spieße mit Minze
Gurke längs vierteln, Kerne entfernen und in etwa 2 Viel Freude beim Genießen!
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
Ingwer schälen und fein hacken. mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen.
Hähnchen mit geröstetem Rosenkohl und Süßkartoffeln aus dem Ofen
Min. backen. Tipp: Der Rosenkohl wird beim Garen im Ofen teilweise
Tomaten-Fenchel-Suppe mit Feta-Topping
Schüssel Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, ca. 1 Min Fenchelgrün fein hacken.
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
schütteln, die Blätter von den Stielen zupfen und fein zugedeckt auf niedriger bis mittlerer Stufe ca. 15 Min
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
ca. 15 Min. rösten. Lauwarme Rote Bete aus dem Ofen, Rucola und Feta in
Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
Zwiebeln zugeben und ca. 2 Min. anschwitzen. Blumenkohl und Currypulver zugeben, ca. 1 Min. leicht