Mit 2 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprika intensiv Feta mit den Händen zerbröseln.
Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen ca. 20 Min Penne im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest garen
Ei und Paniermehl zugeben. Zucchinipuffer von jeder Seite ca. 3 Min. goldbraun
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. und fein hacken.
Feta abtropfen lassen und in jeweils 4 Würfel schneiden . 15 Min. goldgelb überbacken.
Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken. und Dill darüberstreuen.
Zugedeckt ca. 10 Min. gehen lassen. Feta zerbröckeln und unterheben.
Fertigen Thunfisch-Feta-Auflauf mit Spinat aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen und mit Dill bestreut
Eier vierteln. Feta würfeln. Salat, Eier und Feta mit Dressing vermengen und servieren
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta würfeln. ca. 1 Min. anrösten.
Feta trocken tupfen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden Tipp: Die Spieße vor dem Servieren mit etwas Meersalz
Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und grob Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und etwas
In einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser zum Paprika aus dem Ofen nehmen und mit Tomatensauce auf
Inzwischen Paprika putzen, entkernen und in grobe Stücke Bällchen aus der Pfanne nehmen, Paprika und Zwiebel
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Im selben Topf Paprika, Ananas und weiße Frühlingszwiebeln
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein
In der Zwischenzeit Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett Zitrone waschen und etwa 1 TL Schale mit einer feinen
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen ca. 3 Min. anbraten.
Bulgur einrühren und ca. 2 Min. aufkochen. schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und in feine
Brötchen würfeln, den Knoblauch hacken und beides mit dem Olivenöl mischen und bei 170 Grad im vorgeheizten
/Stufe 10 fein zerkleinern. und Paprika innen und außen waschen.
Grill anheizen und Spieße rundherum ca. 5 Min. goldbraun Tipp: Die Ananas-Hähnchenspieße passen super zu [recipeLink
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Steaks mit Salz, Pfeffer, Paprika kräftig würzen.
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen darin ca. 3 Min. anbraten.