Putensteak mit selbstgemachten Chips von der Kartoffel und Guacamole
Äußere Blätter des Mini Romanas entfernen, Ende dünn Chips aus den Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit
Risi e Bisi – Risotto mit Erbsen und Schinken
Risi e Bisi auf Tellern anrichten und mit Petersilie
Schweinefilet aus dem Ofen mit Minzgremolata und Risi e bisi
holen, in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Risi e bisi und der restlichen Minzgremolata servieren.
Chia-Pudding mit Heidelbeer
Sultaninen und Chia-Samen in Saft mindestens eine Stunde Mit unserem BMI-Rechner ermitteln sie ganz einfach,
Chia-Pudding in Melone
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Den Chia-Pudding mit Ahornsirup nach Geschmack süßen
Quinoa-Chia-Trifle
geben, gründlich waschen und anschließend mit der 2,5-fachen Nach Belieben noch mit frischer Minze garnieren und
Chia-Vanille-Pudding
Alles Wissenswerte und leckere Rezepte zum Thema Superfood Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Chia-Vanille-Eiweißdrink
Für den Chia-Vanille-Eiweissdrink die Chiasamen über frischer Minze genießen.
Chia-Pudding mit Himbeeren
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Chia-Pudding mit Heidelbeeren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
Chia-Pudding mit Kiwimus
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Chia-Pudding mit Kiwi
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt verrühren und über Nacht bzw. mind. 6 Stunden kalt
Gefüllte Pfannkuchen mit frischen Erdbeeren
Aus allen Zutaten einen nicht zu dicken Teig zubereiten Die Pfannkuchen mit der Creme und frischen Erdbeeren
Schnelle Variante für frische Schnippelbohnensuppe
Pfeffer, Kräutersalz, Liebstöckel (im Sommer nehme ich frisches Früher haben wir noch mit Maggi nachgewürzt.
Kidneybohnen-Chili mit Kokos-Dip
Pfefferkörner in einer Pfanne ohne Öl anrösten. 2 Chilis Alles in einem Topf mit 10 EL Olivenöl erwärmen.
Asiatische Fisch-Suppe mit Reis
Fisch in der heißen Brühe auf mittlerer Stufe ca. 5 Frühlingszwiebeln zugeben und Suppe mit Sojasauce, Chili
Fisch-Päckchen mit grünem Spargel
Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und holzige Enden Baguette mit den Fisch-Päckchen und grünem Spargel
Wirsingröllchen mit Fisch-Reis-Füllung
Mit Sojasauce, Limettensaft, Chili und Pfeffer würzen Wirsingblätter mit der Masse füllen, Seiten einklappen und eng
One Pan Breakfast Sandwich
verquirlten Eier zugeben und 2 Scheiben Sandwichtoast eng One Pan Breakfast Sandwich halbieren und mit Schnittlauch
Vegane Pizzaschnecken mit frischem Sojaghurt-Dip
mit Vemondo Reibegenuss und Oregano bestreuen und eng Pizzaschnecken mit Sojaghurt-Dip servieren.