Chia-Brot
und das Salz in einer Schüssel verrühren, bis sich alle unsere Tipps und Rezepte für gesundes Kochen und alles
Chia-Pudding
In einer Schüssel Mandeldrink mit Chia-Samen verrühren Noch einmal durchrühren und Chia-Pudding zugedeckt
Fruchtiger Salat mit Fisch
Salatherzen waschen, Blätter in mundgerechte Stücke schneiden und in einer großen Salatschüssel oder
Kräuter-Marinade für Fisch
Fisch abwaschen, abtropfen und für 2-3 Stunden marinieren mit Knoblauch, Koriander und Kreuzkümmel verleiht allen
Raclette mit Fisch und Scampi
Zwiebeln schälen, in feine Ringe schneiden, mindestens 20 Minuten in Essig einlegen. Währenddessen Öl
Fisch-Garnelen-Spieße
Fisch, Tomaten, Garnelen und Zitronenspalten abwechselnd Die Spieße von allen Seiten je 2 Minuten in 1 EL Öl
Fisch-Curry mit Gemüse
Karkassen für den Fond aufbewahren. Den vorbereiteten Fond durch ein grobes Sieb in eine
Fisch-Tajine mit Kokosmilch
Den Fisch auf dem Gemüse verteilen und den Tajine-Deckel Die Fisch-Tajine vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer
Fisch-Fenchel-Lasagne
Abschließend fein gehackten Knoblauch zugeben, alles und Salz abschmecken. 1/3 der Flüssigkeit über dem Fisch
Fisch mit Pfirsich-Salsa
Fisch am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Fisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer
Scharfes Fisch-Curry
waschen, Wurzelansatz entfernen und in ca. 3–4 cm lange Mit Curry, Chili und Sojasauce würzen.
Fisch im Backofen mit Kräuterkruste
Kabeljau mit Senf bestreichen und Kräuterkruste auf dem Fisch Fisch mit Kräuterkruste aus dem Ofen nehmen und servieren
Fisch mit Brokkoli-Kartoffelpüree
Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen. Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln.
Frisch gebackene Focaccia
Alle Zutaten in einer Schüssel und gut miteinander Teig dann ca. 1 Std ruhen lassen.
One-Sheet-Pan
Grünen Spargel waschen und ggf. holzige Enden entfernen One-Sheet-Pan aus dem Ofen nehmen und servieren.
Wan Tan Suppe
Pak Choi in einzelne Blätter abtrennen, waschen, trocken Wan Tan Suppe mit frischem Koriander garnieren und
Halloween-Wurst-Hand
Die Enden der Würstchen etwas glatt abschneiden und Halloween-Wurst-Hand servieren.
Putensteak mit selbstgemachten Chips von der Kartoffel und Guacamole
Äußere Blätter des Mini Romanas entfernen, Ende dünn Chips aus den Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit
Pastinaken-Kartoffelsuppe mit Petersilie & Parmesan-Chips
Pastinaken schälen, Enden entfernen und würfeln. Tipp: Die Chips werden besonders schön, wenn du den