Salat mit Frischkäse-Bällchen und Müsli-Cracker
Frischkäse-Bällchen daneben verteilen und mit Müsli-Crackern
Granola-Müsli-Rezept mit Hanfsamen und Cranberries
In einer Schüssel Haferflocken mit Kürbiskernen, Mandeln oder auch als Müsli mit Milch oder einem Haferdrink
Gurken-Hafer-Drink mit Früchten und Minze
Gurke waschen und grob würfeln. Bananen und Melone schälen. Melone entkernen und Fruchtfleisch würfeln
Handkäs mit Musik
Für den Handkäse die Harzer Roller in Scheiben trennen und in eine flache Schale geben. Die Zwiebel,
Sushi Burrito
Sushi-Reis in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen Sushi Burrito mit Koriander garnieren und servieren
Sushi Bowl
Reis in einer Schüssel mit kaltem Wasser waschen, das Wasser so oft wechseln, bis es nach dem Waschen
Sushi Varianten
Den Reis bis zum Verarbeiten mit einem feuchten Tuch Mit einem feuchten Finger das Blatt etwas flexibel
Sushi Burger
Für den Sushi Burger den Sushireis nach Packungsanleitung Den Sushi Burger wie folgt bauen: Reisbrötchen, Soja-Mayonnaise
Veganes Sushi
Reis mit einem feuchten Tuch bedecken und 1 Stunde Veganes Sushi mit Sesamsamen bestreuen und mit Sojasoße
Sushi Nigiri
Reis mit einem feuchten Tuch bedecken und 1 Stunde Nigiri Sushi mit Sojasoße, eingelegtem Ingwer und Wasabi-Paste
Exotische Frucht-Käse-Spieße
Melonen jeweils halbieren und entkernen, je eine Hälfte zurück stellen. Fruchtfleisch der anderen Hälften
Gegrillte Waffeln mit Frucht-Topping
Grill anheizen. Honigmelone halbieren, entkernen, schälen und würfeln. Nektarine waschen, halbieren,
Fruchtig-scharfer Algensalat
Wakame Algen unter fließendem Wasser abwaschen, dann mit ausreichend Wasser bedecken und für 8-10 Minuten
Fruchtiger Salat mit Fisch
Salatherzen waschen, Blätter in mundgerechte Stücke schneiden und in einer großen Salatschüssel oder
Fruchtiges Fitness-Frühstück
Weitere Müsli-Rezepte und tolle Fitness Rezepte finden Für einen fruchtigen Salat mit Nüssen, probieren Sie
Fruchtiger Melonensalat mit Serranoschinken
Melone halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen, Schale mit einem Messer schälen und das Fruchtfleisch
Fruchtiger Pfau mit Schokoquark
Schokolade fein hacken. In einem Topf Sahne auf mittlerer Stufe aufkochen, Schokolade und Zucker zufügen
Fruchtige Hähnchenspieße mit Curryreis
Hähnchen in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern entfernen, ebenso