Fruchtiger Pfau mit Schokoquark
Bananenscheiben und Birnenstücke wie das Federkleid eines Pfaus Mit dem Schokoquark zum Dippen servieren.
Vanillewaffeln mit Früchte und Sahne
Mischen und sieben und nach und nach mit 4 El Milch unterrühren. Die Waffeln im vorgeheizten Eisen backen
Fruchtiger Schweinebraten
Die Orangezesten wie unten beschrieben herstellen. Anschließend die Orange filetieren, dabei oben und
Fruchtige Cookies
Die getrockneten Cranberries klein schneiden. Butter, Zucker und Salz in einer Rührschüssel mit einem
Fruchtiger Grießauflauf
Die Nektarinen waschen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Zitronenabrieb
Milka-Oreo-Dessert mit Frucht
Die Milka Oreo fein zerbröseln, davon 8 TL zur Seite stellen. Die Brösel mit dem Quark, der Sahne u.
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und leicht schräg Auf Tellern verteilen und mit Pak Choi und Pinienkernen
Fruchtig-scharfer Algensalat
Wakame Algen unter fließendem Wasser abwaschen, dann mit ausreichend Wasser bedecken und für 8-10 Minuten
Fruchtiger Salat mit Fisch
Salatherzen waschen, Blätter in mundgerechte Stücke schneiden und in einer großen Salatschüssel oder
Fruchtiger Melonensalat mit Serranoschinken
Melone halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen, Schale mit einem Messer schälen und das Fruchtfleisch
Fruchtige Hähnchenspieße mit Curryreis
Hähnchen in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern entfernen, ebenso
Fruchtiger Soja-Shake
Beeren mit der geschälten Banane in einen Mixer geben. Ahornsirup, Reisdrink und Limettensaft zugeben
Fruchtiger Hähnchenwrap mit Gurkensalat
Pak Choi waschen, halbieren, Strunk entfernen und in Pak Choi, Pfirsiche und Tomaten unterheben und weitere
Fruchtiger Salat mit Kirschen
Kirschen waschen, halbieren und entsteinen. Salat waschen und trocken schleudern. Dill waschen, trocken
Kohlrouladen für Faule
Weißkohl putzen und in Streifen schneiden. Im Schmalz den Speck auslassen, danach darin die Zwiebeln
Fruchtiger Geflügel-Curry-Salat
Tomaten und Ananas mit dem Dressing vermengen und den fruchtigen
Fruchtiges Hähnchencurry mit Ananas und Paprika
Fruchtiges Hähnchencurry mit Reis auf tiefen Tellern
Fruchtige BBQ-Pute mit Minzreis
Ofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ananas halbieren, Strunk entfernen, schälen und in Würfel