Karotten-Reis-Brei mit Birne
Reis waschen, abtropfen lassen, in den Topf geben und Leicht abkühlen lassen und Karotten-Reis-Brei mit Birne
Süßer Reis-Frucht-Salat
Reis zufügen und bei niedriger Stufe zugedeckt ca. Obst und Minze unter den abgekühlten Reis heben.
Paprika-Feta-Dip mit Oliven
waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und fein Oliven abgießen und fein hacken.
Salat mit Feta und gekochten Eiern
Eier vierteln. Feta würfeln. Salat, Eier und Feta mit Dressing vermengen und servieren
Pfannkuchen mit Spinat-Feta-Füllung
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta würfeln. wenden und ca. 1 Min. fertig backen.
Hähnchen-Gemüse-Curry mit Reis
Gib dann Ingwer, Knoblauch und Porree dazu und brate Füge die Paprika und den Chinakohl hinzu und brate
Veganer Gyrosteller mit Reis und Salat
Zwiebeln darin unter gelegentlichem Rühren ca. 6–8 Min. anbraten Reis mit einer Gabel etwas auflockern.
Wassermelonen-Feta-Spieße mit Minze
Abwechselnd Melone, Minze, Feta und Gurke auf Spieße Viel Freude beim Genießen!
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
Marinade nehmen (Marinade aufbewahren) und ca. 4 Min. anbraten Ingwer und weißen Frühlingszwiebeln darin ca. 4 Min. anbraten
Geschmortes Hähnchen in Tomaten-Wein-Sauce
erhitzen und Hähnchen darin ca. 4 Min. rundherum anbraten geschnittenes Gemüse darin für ca. 7–8 Min. kräftig anbraten
Tomaten-Fenchel-Suppe mit Feta-Topping
Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel ca. 1 Min. anbraten Tomaten und Tomatenmark zugeben und ca. 3 Min. anbraten
Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Würfel schneiden Geröstete Cashewkerne unter den fertigen Reis mischen
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser zugedeckt Fruchtigen Reis-Salat mit Apfel und Sellerie auf Tellern
Feta-Tomaten-Spieße mit Minze und Pinienkernen
Feta mit Küchenkrepp etwas trocken tupfen und in 16 Feta aus der Marinade nehmen und etwas abtropfen lassen
Nudelsalat mit Tomaten, Spargel, Pistazien und Feta
mittlerer Stufe erhitzen und Spargel darin ca. 2 Min. anbraten Tomaten, Spargel und Pistazien auf Tellern verteilen, Feta
Erdnuss-Hähnchen-Curry mit Süßkartoffel auf Reis
erhitzen und Süßkartoffeln und Karotten darin ca. 2 Min. braten übrigen Curry darin rundherum ca. 3 Min. goldgelb braten
Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse und Feta
Kartoffeln darin ca. 7 Min. goldbraun braten. . braten.
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Reis zufügen, aufkochen und zugedeckt ca. 12 Min. garen
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
Stufe erhitzen und Schweinefilet darin ca. 3–4 Min. anbraten und Spargel mit Frühlingszwiebeln darin ca. 3 Min. anbraten
Spinatsalat mit Pinienkernen, gebackener Süßkartoffel und Feta
Feta in grobe Würfel schneiden. Fetawürfel darübergeben, mit Honig beträufeln und ca. weitere