In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Petersilie waschen, grobe Stiele entfernen und fein
und Zucchini für ca. 5 Min. unter einmaligem Wenden anbraten Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Speckstreifen
Knoblauchzehe schälen und fein hacken. In einer Pfanne 2 EL Öl bei hoher Stufe erhitzen und
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben . 5 Min. anbraten.
In einer Pfanne oder Grillpfanne 2 EL Öl auf hoher Gebratenen grünen Spargel mit Manchego servieren.
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Pfifferlinge darin ca. 5 Min. anbraten.
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen , Tofu darin beidseitig ca. 3–4 Min. knusprig braten
Gurken zugeben und weitere ca. 3–4 Min. braten. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Saiblingsfilets
Öl ca. 2 Min. sehr scharf anbraten. Glasnudelsalat mit gebratenen Schnitzelstreifen auf
Ingwer schälen und fein reiben. Penne mit der Hähnchen-Gemüse-Pfanne und dem Rucola
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln darin ca. 1–2 Min. anbraten.
In den Mixbehälter Wein, Brühe und Sahne geben. Hähnchen zugeben und 15 Min.
Hähnchen ca. 5 Min. goldbraun anbraten. Paprika im Topf mit Sahne fein pürieren und mit Salz
Stufe erhitzen und Hähnchenstreifen darin ca. 3 Min. anbraten Derweil Parmesan fein reiben.
Hähnchen zugeben und weitere ca. 5 Min. garen. Hähnchen-Kohlrabi-Kartoffeln-Brei umfüllen, abkühlen
darin ca. 4 Min. anbraten. Frühlingszwiebeln, Karotten, Ingwer und Knoblauch ca. 4 Min. anbraten
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Hähnchen darin ca. 5 Min. anbraten.
Dann mit ca. 75 ml Wasser ablöschen und zugedeckt weitere und Hähnchen ca. 2 Min. von jeder Seite scharf anbraten
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden zusammen mit Öl, Orangensaft und 40 ml Garflüssigkeit fein
, Hähnchen aus der Marinade nehmen und ca. 5 Min. anbraten Bratensatz Kohl, Frühlingszwiebelweiß und Knoblauch kurz anbraten
Hähnchenbrust in Olivenöl in zwei Etappen goldbraun braten Pfanne geben und zwei Minuten braten.
Hähnchen abbrausen, trocken tupfen, der Länge nach Die Brotwürfel knusprig anbraten, auf Küchenpapier