Mit Pesto gefülltes Hähnchen auf Frühlingsgemüse
Zitrone waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Hähnchen ca. 5 Min. goldbraun anbraten.
Horiatiki – griechischer Salat mit Hähnchen
Knoblauch schälen und fein reiben oder hacken. darin rundherum ca. 2–3 Min. kross und goldbraun anbraten
Hähnchen mit Zwiebel-Senfsauce und Spätzle
Hähnchenbrüste abwaschen, trocken tupfen, mit einer Hand Gebratenes Hähnchen mit Zwiebel-Senfsauce und Spätzle
Pasta mit Hähnchen-Paprika-Sauce
Anbratstufe braten. Tomatenmark, heiße Brühe, Sahne, Paprika, Penne, 1
Erdbeer-Salat mit Hähnchen und Quinoa
Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen Hähnchen darin rundherum ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten
Blumenkohl-Risotto mit Zitronen-Hähnchen
Hähnchen im heißen Öl rundherum ca. 3 Min goldbraun anbraten.
Mediterranes Hähnchen vom Blech mit Ofengemüse
Hähnchen waschen und trocken tupfen. Mediterranes Hähnchen mit Ofengemüse auf Tellern verteilt
Orientalisches Hähnchen mit Linsen und Röstkarotten
das Fleisch darin rundherum ca. 2 Min. goldbraun anbraten Karotten, Hähnchen mit Linsen auf Tellern anrichten
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Lachs Frühlingszwiebeln darin ca. 4 Min. anbraten.
Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Würfel schneiden leicht anrösten und anschließend mit Gemüsebrühe und Sahne
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser zugedeckt Fruchtigen Reis-Salat mit Apfel und Sellerie auf Tellern
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
schneiden. 50 g Erdnüsse sehr fein, Rest grob hacken In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
In einem Wok oder einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Im Wok erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Marinierte Garnelen mit Sellerie-Karotten-Reis
auswischen und erneut mit 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Garnelen ca. 4 Min. rundherum braten.
Reis mit Ziegenfrischkäse und Petersilien-Cashew-Pesto
In einem hohen Gefäß Petersilienblätter, 4 EL Wasser reduzieren und für ca. 3 Min. zusammen braten.
Geräucherte Filets von der Makrele mit Ratatouille und Reis
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln mit Knoblauch ca. 1 Min. anbraten.
Kokos-Gemüse-Curry mit Reis und Erdnüssen
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Zwiebel ca. 2 Min. braten.
Mini-Frikadellen auf mediterranem Gemüse und Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
Malaga-Eis
Für das Malagaeis die Sahne unter Zuhilfenahme eines Das Eis mit etwas Minze und ggf. einer Waffel servieren