Bulgursalat mit gebratenem Gemüse
Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gemüse ca. 8 Min. anbraten Bulgursalat auf Teller anrichten und mit gebratenem
Salat mit gebratenem Lachs
und Lachsfilet darin ca. 2–3 Min. von jeder Seite anbraten Dressing vermengen, auf Tellern anrichten und mit gebratenem
Salat mit gebratenem Hühnchen
die Hähnchenbruststreifen darin ca. 4–5 Min. kross anbraten Teller anrichten, Dressing darüber träufeln und mit gebratenen
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Brokkoli putzen und der Länge nach drei- bis viermal Den fertigen Reis dazugeben und unterrühren.
Honig-Senf-Pute auf Reis
Bei Verwendung von Basmati-Reis: Den Reis in ein Sieb und die Putenwürfel darin rundherum in 4-5 Minuten anbraten
Wokgemüse mit Reis-Hack-Bällchen
Stufe erhitzen und Bällchen rundherum ca. 5 Min. anbraten Zuckerschoten und Zucchini unter Wenden ca. 8 Min. braten
Asiatische Tomatensuppe mit Kabeljau und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein würfeln. Ingwer, Knoblauch und Champignons darin ca. 2 Min. anbraten
Paleo-Butter-Hühnchen mit Reis
mittlerer Stufe erhitzen und Gemüsepüree darin ca. 5 Min. anbraten Viel Freude beim Genießen!
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen mit Zitronensaft und Gewürzen abschmecken und mit Reis
Rote-Linsen-Dal mit Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. und Zwiebel mit Knoblauch darin ca. 2 Min. farblos anbraten
Orientalische Bratwurst mit Reis und Granatapfel
gelegentlichem Rühren ca. 4 Min. krümelig und kross anbraten Du kannst die Bratwürste natürlich auch im Ganzen braten
Mango-Erdnuss-Pfanne mit Reis
Pilze, Paprika, Knoblauch und Ingwer darin ca. 4 Min. anbraten und Zuckerschoten zugeben und nochmals ca. 1 Min. braten
Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis
vom Kochwasser fein pürieren. Hühnchen-Karotte-Reis-Brei umfüllen, abkühlen lassen
Asiatische Fisch-Suppe mit Reis
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser aufkochen Stufe erhitzen und Champignons mit Ingwer ca. 2 Min. anbraten
Süßkartoffel-Erdnuss-Curry mit Reis
Frühlingszwiebeln ca. 1 Min. anbraten. Paprika und 1 TL Curry zugeben und für ca. 4 Min. mit anbraten
Fischspieße mit Ananas-Tomatensalsa und Reis
auf hoher Stufe erhitzen und Schalotte ca. 1 Min. anbraten auf hoher Stufe erhitzen und Fischspieße ca. 4 Min. anbraten
Matsaman-Curry mit Reis und Erdnüssen
Ingwer schälen und fein hacken. Gemüse untermengen, weitere ca. 2 Min. braten und mit
Putenbrust mit Leipziger Allerlei und Reis
hoher Stufe erhitzen und Fleisch ca. 3 Min. rundherum anbraten ca. 5 Min. braten.
Gefüllte Paprikaschoten mit Hackfleisch und Reis
Hackfleisch, Ei, Senf, Paniermehl, Rosmarin, Thymian Mit heißer Gemüsebrühe übergießen.
Süßkartoffel-Reis-Salat mit Fischspießen
Inzwischen den Reis nach Packungsanleitung kochen und Zwiebel pellen und fein hacken.
Paprika-Reis-Suppe mit Hackbällchen
/Stufe 10 fein zerkleinern. Paniermehl, Hackfleisch, Ei, ½ TL Salz und 1 Prise