Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Tomaten waschen, trocken tupfen und halbieren. Die Schüssel säubern und darin Melone, Tomaten und
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
In der Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Basilikum zum Bohnen-Tomaten-Mix geben und ggf. mit
Gegrilltes Hähnchen mit gratinierten Tomaten aus dem Ofen an Spaghetti aglio e olio
Hähnchen danach zu den Tomaten auf das Blech legen Pasta, Tomaten und gegrillte Hähnchen auf Tellern anrichten
Tagliatelle mit frischem Pesto vom Basilikum und Gemüse aus Lauch und Tomaten
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tomaten-Lauch-Gemüse in tiefen Tellern anrichten, Tagliatelle
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In der gesäuberten Pfanne 1 EL Öl auf niedriger Stufe
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Tomaten waschen, halbieren, entkernen und fein würfeln Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Gewürz-Schnitzel mit Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Tomaten waschen, Strunk entfernen und grob würfeln. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Pfanne vom Herd nehmen und Tomaten, Bohnen und Basilikum Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Kabeljau mit Kartoffelspalten und Kapern-Rucola-Haube
In einer Schüssel restlichen Rucola mit saurer Sahne
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die In der gesäuberten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Tomaten waschen und halbieren. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Pute und Reis mit Tomaten-Bohnen-Ragout auf Tellern