Zwiebeln mit Knoblauch zugeben und ca. 2 Minuten anschwitzen Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Umluft ca. 30 Minuten
einem Teelöffel am Boden andrücken, im Kühlschrank 5- 10 Minuten kaltstellen.
Den Spargel dann in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten darin bei starker Hitze ca. 1 Minute pro Seite grillen
In jedes Glas eineinhalb TL Zucker, einen TL Orangenblütenhonig Crushed Ice zugeben und mit je 75 ml Limonade und 75
Für die Energy Balls mit Pflaume die Mandeln und die Für die Energy Balls mit Mango alle Zutaten im Mixer
Mit Salz und Pfeffer würzen und 1 Stunden durchziehen 90 Grad) reduzieren und in ca. 40 Minuten fertig braten
Käse zufügen und alles 10 Minuten ruhen lassen. darin portionsweise unter Wenden 6-8 Minuten braten
Backpulver und Backkakao miteinander vermischen und auf 4 Tassen nacheinander für 80 Sekunden bei 800 Watt in
Milch, Rapsöl, Salz und ca. 150 ml Wasser in einen Für 20-25 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen goldbraun
Beerenmischung in einem Topf mit 2-3 EL Wasser bei Speisestärke mit 1 EL kaltem Wasser glattrühren und
Eier in ausreichend Wasser 8-10 Minuten hart kochen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Zwieback für 5-10 Minuten in der gewürzten Milch einweichen. 1 EL Butter und etwas Rapsöl in einer
Die Tomaten kurz blanchieren, kalt abschrecken, wenn würzen und bei reduzierter Hitze ca. 15 Minuten köcheln
Mehl und Salz hinzugeben und alles verrühren ohne zu Den Teig mit einem Küchentuch abgedeckt 2-2 ½ Stunden
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mac & Cheese für 20 Minuten backen und abschließend
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Fleischwurst von der Haut befreien und in etwa 1 cm
Milch und Salz dazu geben und 3-5 Minuten von Hand zu ca. 2 cm dicken, länglichen Zungen ausrollen.