Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Kapern und weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Das ausgekühlte Baguette ca. 2 cm groß würfeln.
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Cappeletti, Bohnen und Lammfilet auf Tellern anrichten
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
trocken tupfen und längs dritteln, sodass 6 ca. gleich große Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und grob Bohnen in ein Sieb abgießen.
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
Eine Pfanne fettfrei erhitzen, Pumpernickel grob zerbröseln Bohnen und Kartoffeln abgießen.
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und dritteln. Karotten waschen, schälen und grob raspeln.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Bohnen waschen und Enden entfernen. trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und grob
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Chili con Carne auf Tellern anrichten, jeweils mit
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Große Röschen halbieren. Bohnen waschen und Enden abknipsen.
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
waschen, halbieren, Strunk entfernen und in ca. 2 cm große Bohnen in ein Sieb abgießen.
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und grob Kartoffeln, Bohnen und Zwiebeln in einem großen Topf
Lammfilet mit gerollten Bohnen zu Honig-Kartoffeln an Soße mit Rosmarin
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer bis hoher
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Tomaten waschen, Strunk entfernen und grob würfeln. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Bohnen waschen und Stielenden dünn entfernen. Bohnen im Salzwasser ca. 4 Min. kochen.
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Bohnen waschen und äußere Enden abschneiden. Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest
Steak vom Rind mit Haselnuss verfeinert an Süßkartoffelpüree und Speck-Bohnen
Kartoffeln und Süßkartoffeln waschen, schälen und grob Bohnen waschen und Enden entfernen.
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und grob Cashewkerne grob hacken und unter den Reis mischen.
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
In einer großen Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Basilikum waschen, Blätter von den Stielen streifen und grob
Schweine-Steak mit cremigen weißen Bohnen, Porree und knusprigen Minikartoffeln
Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Übrige Crème fraîche zum Bohnen-Porree-Gemüse geben
Röstzwiebel-Steaks vom Schwein mit Busch-Bohnen und Vinaigrette auf Schupfnudeln von der Kartoffel
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und Bohnen im In einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen