Burger mit Mango-Sauce und Bohnen-Pattie
Bohnen und Minze in den Topf geben und mit Bulgur grob In einem hohen Gefäß Tomate mit Mango und Mandeln fein
Cremige One-Pot-Pasta mit Pfifferling, Speck und Lauch
Wurzelansätze vom Lauch entfernen und Lauchstangen Mit Brühe und Sahne ablöschen und aufkochen.
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Stielen zupfen und fein schneiden. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
Knoblauch schälen und fein hacken. Salami häuten, würfeln und in der Suppe warm werden
One Pot Pasta mit Lachs
mit sämtlichen Zutaten außer dem Wasser in einen hohen mit dem Wasserkocher aufkochen und über die Zuta-ten
One-Pot-Pasta mit Lachs
Fusilli, Kapern und Zitronenabrieb dazugeben und auf hoher Frischkäse zur One-Pot-Pasta geben und mit Salz und
One-Tray-Lachs mit Süßkartoffeln
One-Tray-Lachs mit Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen Mit Limettenabrieb, Minze und karibischer Würzsauce
Flat Breads mit Lachs und Avocado
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Avocado-Lachs-Salat darauf verteilen, mit Honig-Senf-Sauce
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffel-Bohnen-Salat auf Teller verteilen, Rinder-Hack-Röllchen
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Marinierten Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
Hähnchen waschen, trocken tupfen und quer in ca. 1 Minze waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Mini-Weizen-Blinis mit Lachs-Avocado-Salsa
Lachs fein würfeln. Lachs-Avocado-Salsa auf Weizen-Mini-Blinis geben und
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Käse fein reiben. Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
trocken tupfen und zwischen Frischhaltefolie leicht flach Gewürz-Schnitzel mit Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
und fein schneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Zucchini