Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. und Kapern und Bohnen darin ca. 1 Min. anbraten.
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. In der Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden In der gesäuberten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden Derweil in einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
Bohnen in ein Sieb abgießen. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Schalotte
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. garen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe , Paprika und Bohnen darin ca. 2 Min. anbraten.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Bohnen waschen und Enden entfernen. In einem Topf Salzwasser aufkochen und Bohnen darin
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Tipp: Wenn du dein Chili con Carne etwas abwechslungsreicher
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Brokkoli und Bohnen für die letzten ca. 10 Min. ins
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen
Parmesanhähnchen mit weißen Riesenbohnen al Pomodoro und Knoblauch-Fries
Hähnchen waschen, trocken tupfen und längs halbieren In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
Parmesanhähnchen mit weißen Riesenbohnen al Pomodoro und Knoblauch-Fries
Bohnen hinzugeben. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
Scaloppine al limone mit Kartoffel-Lauch-Püree und Bärlauchpesto
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Veganer gratinierter Blumenkohl mit Teriyaki-Krokant und Zitronen-Öl
In einem Topf ca. 3 l Salzwasser auf hoher Stufe zum In einer Pfanne Sojasauce auf hoher Stufe zum Kochen
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Paprika, Bohnen und Champignons darin ca. 3–4 Min.
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Von den Bohnen die Enden abschneiden und in Rauten In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, die Hackröllchen
Lammfilet mit gerollten Bohnen zu Honig-Kartoffeln an Soße mit Rosmarin
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In der Pfanne erneut 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Weiße Bohnen absieben und abspülen. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
In einer Schüssel 2/3 vom Frühlingszwiebelgrün mit Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Bohnen im Salzwasser ca. 4 Min. kochen. Bohnen zugeben, mit Gemüsebrühe ablöschen und alles
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Steak vom Rind mit Haselnuss verfeinert an Süßkartoffelpüree und Speck-Bohnen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen