Hähnchen-Piccata mit Apfel-Tomaten-Gemüse und Gnocchi
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Säure und verstärkt die eigene Süße der Tomaten.
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
In einem Topf Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Salami häuten, würfeln und in der Suppe warm werden
Burger mit Mango-Sauce und Bohnen-Pattie
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einem hohen Gefäß Tomate mit Mango und Mandeln fein
Hähnchen auf Lauch aus dem Ofen mit Linsen-Salat
Lauch, Hähnchen und Rosmarin in eine Auflaufform legen Hähnchen auf Lauch aus dem Ofen nehmen und auf Tellern
Saltimbocca mit Tomaten-Lauch-Risotto und Parmesan
In einer Pfanne 1 EL Butter auf hoher Stufe erhitzen Pfanne erneut mit 1 EL Butter auf hoher Stufe erhitzen
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Anschließend das Hähnchen auf einem Stück Aluminiumfolie
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
Spaghetti ins sprudelnde Salzwasser geben, ca. 8–9 Apfel-Tomaten-Sauce darauf verteilen und Parmesan fein
Fußball alla Italia (Spaghetti mit kugeliger Soße aus Tomaten und Mozzarella)
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen.
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Für die Salsa die Tomaten waschen, putzen und mitsamt Mit Tomaten, Chili und Olivenöl vermischen.
Überbackene Schweinemedaillons mit Bohnen-Tomaten-Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tomaten und Bohnen zugeben, durchschwenken und mit
Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse und Feta
In einer Pfanne Butter auf mittlerer Stufe erhitzen Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse nochmals abschmecken
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
Bohnen in ein Sieb abgießen. Tomaten flach auf Teller verteilen und mit etwas Olivenöl
Hähnchen süß-sauer mit Glasnudeln, Pilzen und Cashewkernen
Stufe erhitzen und Pilze und Cashewkerne darin ca. Hähnchen süß-sauer mit Glasnudeln, Pilzen und Cashewkernen
Hähnchen mit Sesam-Kruste an Spaghetti mit Ingwer-Limetten-Soße zu Brokkoli mit Koriander
In einer Pfanne Sesam auf hoher Stufe ca. 1–2 Min. In der gleichen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen Makkaroni untermischen und zugedeckt auf mittlerer Stufe
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Tomaten waschen, trocken tupfen und halbieren. Die Schüssel säubern und darin Melone, Tomaten und
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
In der Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Basilikum zum Bohnen-Tomaten-Mix geben und ggf. mit
Tagliatelle mit frischem Pesto vom Basilikum und Gemüse aus Lauch und Tomaten
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tomaten-Lauch-Gemüse in tiefen Tellern anrichten, Tagliatelle
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In der gesäuberten Pfanne 1 EL Öl auf niedriger Stufe
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Tomaten waschen, halbieren, entkernen und fein würfeln Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Gewürz-Schnitzel mit Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Tomaten waschen, Strunk entfernen und grob würfeln. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Pfanne vom Herd nehmen und Tomaten, Bohnen und Basilikum Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Kabeljau mit Kartoffelspalten und Kapern-Rucola-Haube
In einer Schüssel restlichen Rucola mit saurer Sahne