Schweinefilet vietnam Art mit Porree & roten Zwiebeln
Schweinefilet in dünne Streifen schneiden und mit den genannten Marinadezutaten marinieren. Für ugf.
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Die Bananen am Vortag oder ein paar Stunden vorher in Scheiben schneiden und auf einem Stück Backpapier
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Reis in einem Topf mit 700 ml Salzwasser auf hoher bröseln und in einer Pfanne fettfrei ca. 3 Min. auf hoher
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer
Sushi Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs
Der Reis ist gar, wenn das Wasser verkocht ist. Pfanne mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Teriyaki-Lachs
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Limette waschen, trockenreiben. 1 TL Haut fein abreiben mit Leinöl und Zucker ca. 5 Minuten kräftig mit den Händen
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und entnehmen und in Alufolie gewickelt beiseitelegen. 1 EL Öl
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
In den Mixbehälter Walnüsse geben und 7 Sek. Agavendicksaft und 2 EL Limettensaft geben und 30 Sek
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Dressing in einer Schüssel Erdnussbutter, Zucker, 2 EL Öl
Fruchtige Frühstücks-Bowl mit Cranberry-Joghurt
Cranberries mit Kirschnektar mischen und über Nacht einweichen. Am nächsten Tag pürieren und mit Joghurt
Winter-Bowl mit Hasselback-Kartoffeln und Kürbisstampf
Kartoffeln mit 3 EL Öl einreiben, mit dem Fächer nach In einer Pfanne 2 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen
Vegane Gyros-Bowl mit Zucchini-Bulgur
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
Feta grob mit den Händen zerbröseln. Bohnen in ein Sieb abgießen.
Überbackene Schweinemedaillons mit Bohnen-Tomaten-Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne mit 1 EL Öl erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch
Burger mit Mango-Sauce und Bohnen-Pattie
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und die Steaks im heißen Öl von jeder Seite ca. 2 Min.
Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse und Feta
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen in die Pfanne geben und ca. 2 Min. braten.
Gemüse-Spätzle mit Bohnen, Paprika und Sonnenblumenkernen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In derselben Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter auf hoher
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Die grünen Bohnen putzen. Grüne Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten
Chili sin carne mit Vemondo Hack
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln Mais und Bohnen zugeben.
Tagliatelle mit weißen Bohnen, Rucola und Haselnusspesto
Bohnen abgießen. Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mit anbraten.