trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein Melone vierteln, Schale abschneiden und würfeln.
Melone vierteln, schälen und Fruchtfleisch würfeln In einer Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Salz, Zucker
Melone halbieren, Fruchtfleisch aus der Schale herausschneiden Melonen-Avocado-Salat nach Belieben nochmals kaltstellen
Schalotten in feine Streifen schneiden. vermengen und ½ Stunde marinieren lassen.
Feta mit den Händen grob zerbröseln. Zum marinierten Zucchini-Salat geben, abschmecken und
Holzspieße in kaltem Wasser einweichen. Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Backofen auf 180 Grad Umluft (200 Grad Ober-/Unterhitze Schalotte pellen und fein hacken.
Hähnchen-Schenkel abwaschen, trocken tupfen und in Ofenrost leicht einfetten und das Hähnchen darauf verteilen
Weiße Bohnen, Tomaten und ca. 200 ml Wasser in den Tomaten-Bohnen-Sugo mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Hähnchenschenkel zum Marinieren beiseitestellen. Die Hähnchen-Schenkel auf das Gemüse setzen und beides
Parmesan fein reiben. Gemüsenudeln auf Tellern verteilen, Erbsen-Sahne-Sauce
Mit Sahne ablöschen und mit Salz und Pfeffer abschmecken Tortellini, die Hälfte des Parmesans und Schnittlauchs zur Schinken-Sahne-Sauce
Kartoffeln waschen und in Spalten schneiden. Kartoffeln und grünen Spargel aus dem Ofen nehmen und
, mit kochendem Wasser überbrühen und kalt abschrecken Tomaten, häuten, halbieren, entkernen und würfeln.
tief einstechen und gründlich in der Cajunmischung marinieren Kartoffeln in Alufolie einwickeln und im Ofen ca. 30
Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und in der gesäuberten Schüssel mit den warmen Tomaten mischen.
Bananen halbieren, auf die Nutella legen. 3 Becher Sahne Die Torte mit der restlichen Nutella verzieren.
Melone grob würfeln. Melonen-Spieße bis zum Servieren kalt stellen.
, mit Mozzarella und Pinienkernen mischen und marinieren Schinken zerzupfen und mit Fenchelgrün bestreut servieren
Die trockene Zutaten mischen und alles mit den Händen
einer Schüssel beides mit 2 EL Olivenöl, Balsamico, Salz Auf einer großen Platte marinierte Melone-Tomaten-Mischung
Salat waschen und abtropfen lassen. Salat, Melone und Cashewkerne mit dem Dressing vermengen
Feta grob mit den Händen zerbröseln. Limettendressing löffelweise über dem Galia-Melonen-Salat