Chili-Ingwer-Beef mit asiatischem Bratgemüse, Reis und Erdnüssen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Ofen-Karotten mit Marinade aus Orangen und Feta auf Petersilien-Bulgur
Karotten und Feta-Käse aus dem Ofen nehmen. Den marinierten Feta mit 1 EL Honig beträufeln, nach
20 Minuten One-Pot mit Feta und Kritharaki Nudeln
Gusseisen-Bräter oder einer beschichteten Pfanne bei hoher Viel Spaß beim Nachmachen, eure Sally
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer weiteren großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe
Petersilien-Minz-Köfte mit Hummus und Reis an Gurkensalat mit Tomaten
In einer Pfanne Sesam auf mittlerer bis hoher Stufe In einem hohen Gefäß Kichererbsen, 3 TL Zitronensaft
Erdnuss-Schnitzel mit Basmati-Reis an Karotten mit Petersilie und Honig
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe
Zucchini-Feta-Salat mit Cherry-Tomaten und knusprigem Baguette
Feta mit den Händen grob zerbröseln. Ofen nehmen und nach Belieben schneiden oder mit den Händen
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
Knoblauch schälen, sehr fein hacken oder durch eine Pfanne oder Wok 3 EL Öl (idealerweise Sesamöl) auf hoher
Gefüllte Paprika an orientalischem Reis mit Apfel-Tomaten-Chutney
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe hacken und unter den Reis mengen.
Grüner Reis mit Süßkartoffel aus dem Ofen und Pesto von Kräuter und Erdnuss
In einem hohen Gefäß 1–2 EL Zitronensaft, Petersilie einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Bohnen und 2 EL Butter zugeben und kurz mitbraten.
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. Reis auf Schüsseln verteilen.
Helle Pizza mit Gemüse von Zucchini und Karotten an Feta mit karamelisierten Sonnenblumenkernen
Mariniertes Gemüse gleichmäßig auf dem Teig verteilen Nach der Hälfte der Zeit die Bleche tauschen.
Cremiger Hack-Lauch-Topf mit Petersilien-Butter-Reis und Sonnenblumenkernen
Im gleichen Topf den Reis mit ca. 700 ml Salzwasser In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gebackene Aubergine mit Feta-Käse zu Ofenkartoffel an Fenchel-Orangen-Salat
Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Öl in einer Pfanne auf hoher einem scharfen Messer schälen, dabei auch die weiße Haut
Feta-Meatballs mit Kichererbsen und Honigtomaten vom Blech, Flat Bread und Minzdip
Teig in 4 Teile teilen, Kugeln daraus formen und mit Die andere Hälfte des Käses mit den Händen etwas zerbröseln
Puten-Saté-Spieße mit Kokos-Reis und Erdnuss-Gurken-Salat
In einem hohen Gefäß 1/3 des Korianders mit Erdnussbutter erhitzt du in der Pfanne ca. 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher
Maultaschen an geschmelzten Zwiebeln mit Senf-Birnen-Chutney und Feld-Salat
Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln. In einer großen Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher
Mit Gemüse gefüllte Maultaschen an mit Feta gratiniertem Gemüse mit Zaziki und Rucola
In einer Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter auf mittlerer bis hoher
Kirsch-Mandel-Eis mit Amaretto
Sahne und Amaretto zufügen, Eis mit dem Spatel an der Tipp: Wenn du das Eis sofort servierst, ist es relativ
Einfaches Kokos-Mango-Eis
Mangowürfel im hohen Gefäß fein pürieren und nach Belieben Viel Freude beim Genießen!
Cookie-Dough-Eis selber machen
Cookie Dough mit den Händen in kleine Stücke teilen Viel Freude beim Genießen!
Pfirsich-Joghurt-Eis am Stiel
In einer weiteren Schüssel Sahne steif schlagen. Sahne und Pfirsichwürfel unter die Joghurtmasse heben