Burrito Bowl
Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Die Zwiebel und Tomaten grob würfeln und mit 1 EL Olivenöl,
Poke Bowl
Für die Poké Bowl die Sobanudeln in kochendem Salzwasser darüber ziehen und den Sesam zur Garnitur auf der Bowl
Burrata-Bowl
Tomaten waschen und halbieren. Pflaumen waschen, entsteinen und je nach Größe halbieren oder vierteln
Porridge-Bowl
Im Mixbehälter Mandeln mit eingesetztem Messbecher 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern, anschließend umfüllen
Pasta Bowl
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher ein Sieb abgießen, abtropfen und in die Mitte einer Bowl
Breakfast Bowl
Für die Bowl den Blumenkohl in einzelne Röschen trennen Das Dressing auf der Bowl verteilen.
Vegane Bowl
Cashewkerne in einer Beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Papaya Bowl
Die Papayas halbieren und mit einem Esslöffel entkernen. Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen
Lachs Bowl
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Reis in die Mitte der Bowls geben und Gemüse und Ei
Haferflocken-Bowl
Bananen schälen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Himbeeren und Heidelbeeren waschen und abtropfen
Bowl mit Zwiebelringen
Zwiebeln in die Mitte der Bowls geben und Gemüse, Salat Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Herbstlicher Kürbissalat mit gebackenen Kürbiswedges
In eine Schüssel Kürbis geben, mit 5 EL Öl, Salz, Pfeffer
Herbstliches Omelette mit Spitzkohl und Pilzen
In einer Schüssel mit Salz, Pfeffer, Zucker und Öl Herbstliches Omelette auf Tellern servieren, Baguette
Herbstliches Nuss-Kern-Pesto
In einer Pfanne Nüsse und Pinienkerne mit 1 TL Öl Bei Bedarf mehr Öl unterrühren. Guten Appetit!
Lauchpfannkuchen mit Herbstlichem Apfel - Kartoffelsalat
Kartoffeln, 2/3 Schnittlauch und Öl zur Suppe geben
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
Kohl waschen, Strunk entfernen und die Blätter in Kohl auf Schüsseln aufteilen.
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erwärmen.