Herzhaftes Waffel-BLT-Sandwich
Tomaten waschen, Strunk entfernen und in dünne Scheiben Guten Appetit!
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Wok erneut mit 1 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen
Veganes überbackenes Tomaten-Brot
Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden. Guten Appetit!
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
waschen, äußere Blätter entfernen und in etwa 1 cm große In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Goat Yoghurt mit Frozen Trauben
In einer Schüssel Goat Yoghurt mit 1 EL Zitronensaft Guten Appetit!
Kalbsleber „Berliner Art“ mit Kartoffelpüree
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher
Brot mit Emmentaler-Feta-Füllung
Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen lassen Guten Appetit!
Teigschiffe mit Ei auf georgische Art
Anschließend Mehl, Salz, Milch und Öl zugeben und zu Guten Appetit!
Belegte Brote mit Ei und Radieschen
Anschließend kalt abschrecken, pellen und quer in dünne Guten Appetit!
Knoblauch-Thymian-Brot vom Grill
streichen und die Baguettes in Alufolie wickeln, Folie gut Guten Appetit!
Belegtes Brot mit Spiegelei und Avocado
In einer Pfanne 1 EL Öl auf niedriger bis mittlerer Guten Appetit!
Belegte Brote mit Guacamole und Gurke
Brote mit Guacamole bestreichen, mit Gurken und Kresse Guten Appetit!
Avocado-Tomaten-Brot mit Spiegelei
Brote nach Belieben toasten, mit Frischkäse bestreichen Guten Appetit!
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe Wok erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Tom-Ka-Gai-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ingwer Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
Schnelles Chili con Carne
Karotten schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Pull-apart-Brot mit Camembert
Anschließend Mehl, Salz und Öl zugeben und zu einem Guten Appetit!
Seelachs nach Art Bordelaise mit Püree
Kartoffeln schälen, waschen und in etwa 3 cm große Guten Appetit!
