Hackfleisch, Ei, Senf, Paniermehl, Rosmarin, Thymian Mit heißer Gemüsebrühe übergießen.
Karotten schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Spargel schräg in dünne Scheiben schneiden.
Pak-Choi-Blätter kühl stellen. Ingwer schälen und fein hacken.
In einer Pfanne 3 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Reis mit einer Gabel etwas auflockern.
in die Küchenmaschine und ca 5 Minuten auf "Teig kneten" zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten
Den Teig in zwei Hälften teilen, in den einen Teig legen und aufrollen, oder die Teige grob miteinander
Butter und Zucker aufkochen, Topf vom Herd nehmen, Gries 10 Minuten quellen lassen, zwischendurch rühren, Ei
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Portion sofort servieren und den Rest einfrieren.
Hähnchen waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite Mais in das Sieb abgießen und mit Hähnchen zur Brokkoli-Soße
Bohnen waschen, Enden entfernen und in ca. 3 cm breite Zucchini zugeben und weitere ca. 3 Min. mit dem Hähnchen
schneiden, mit Paprika bestreuen, mit Salbei in Öl kurze Zeit anbraten und dabei darauf achten, dass das Öl nicht zu heiß
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. auswischen und erneut mit 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher
In einem hohen Gefäß Petersilienblätter, 4 EL Wasser In der Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen Reis in Bowls verteilen und mit Hähnchenspießen, Gurken
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser
Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Zwiebel Das Curry zusammen mit Reis auf Tellern anrichten,
einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis hoher Mit Reis auf Tellern verteilt servieren.
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Würfel schneiden Geröstete Cashewkerne unter den fertigen Reis mischen
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser zugedeckt Fruchtigen Reis-Salat mit Apfel und Sellerie auf Tellern
Weiße Stiele und Blätter getrennt in dünne Streifen In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und ausschalten und Bällchen zugedeckt bis zum Anrichten ruhen