Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
Limette halbieren und den Saft auspressen. Frühlingszwiebeln waschen und in dünne Ringe schneiden
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Bunte Fisch-Garnelen-Spieße mit Limettenbutter
Frühlingswiebeln waschen, Wurzelansatz entfernen und in ca. 4 cm lange Bunte Fisch-Garnelen-Spieße auf einer Grillpfanne ca
Bunte Gemüsebowl mit Guacamole, Mozzarella und Basmatireis
2 EL Olivenöl und Limettenschale mischen und mit Salz Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchenspieße mit bunter Kartoffel-Gemüse-Pfanne
Zwiebel halbieren, schälen und in Spalten schneiden In die Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer, Paprika
Paniertes Schnitzel mit bunten Pommes und Gurkensalat
schälen, längs vierteln und in fingerdicke, ca. 4 cm lange Pommes auf einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Öl, Salz
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Bunten Reis mittig auf Teller verteilen, Kokos-Erdnuss-Hühnchen
King Prawns mit Cajun Gewürz und Limette
Schüssel Garnelen mit Knoblauch, Limettenabrieb, Salz King Prawns mit Cajun Gewürz und Limette auf einer
Vegane Maultaschen mit schwäbischem Kartoffel-Gurken-Salat und geschmelzten Zwiebeln
Kartoffeln abgießen, kurz abkühlen lassen, pellen und in dünne Salat mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.
Cremiger Spinat-Pastinaken-Risotto mit Kohlrabi-Apfel-Salat und Pinienkernen
Limette auspressen und den Saft mit den Apfelwürfeln Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Sellerie-Kartoffel-Salat mit Kräuter-Frikadellen und Joghurt-Senf-Dressing
Dressing Mayonnaise, Joghurt und Senf verrühren und mit Salz , Ei und Paniermehl nach Bedarf verkneten und mit Salz
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Honig, 4 EL Olivenöl und jeweils 2 kräftige Prisen Salz Basilikum mit 4 EL Olivenöl gründlich mischen und mit Salz
Gratinierte Pilze mit Schinken-Nuss-Masse auf Rote Bete Salat
Öffnung nach oben auf ein Backblech setzen, leicht salzen , trocken schütteln, Enden entfernen und in feine Ringe
Gefüllte Hähnchenbrust mit Kartoffel-Erbsen-Püree und Dill-Gurken-Salat
Mit etwas Öl einpinseln, salzen und pfeffern und auf Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gebackene Aubergine mit Feta-Käse zu Ofenkartoffel an Fenchel-Orangen-Salat
In einer Schüssel Kartoffeln mit 3 EL Öl, Salz und Fenchel-Orangen-Salat dazugeben und mit Joghurtdip
Gegrillte Schweinesteaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und Kräuter-Senf-Dip
Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Gegrillte Steaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und
Puten-Saté-Spieße mit Kokos-Reis und Erdnuss-Gurken-Salat
Limette waschen, halbieren und den Saft auspressen. Gurkenhälften mit einem Löffel entkernen, in dünne
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
weißen und die grünen Teile getrennt voneinander in Ringe Salat untermischen.
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
Pak Choi waschen, trocken schleudern, Wurzelenden dünn Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Maultaschen an geschmelzten Zwiebeln mit Senf-Birnen-Chutney und Feld-Salat
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Ringe schneiden Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe
Hähnchen in Marinade aus Kaffee und Chili an gemischtem Salat mit Gurken und Avocado
und Salz würzen. trocken schütteln, Wurzelenden entfernen und schräg in Ringe
Kaltes Roastbeef
Für das Zwiebel-Confit die Zwiebeln schälen und in dünne Das kalte Roastbeef in dünne Scheiben schneiden, auf
