Frikadellen nach Thai mit Sesam-Süßkartoffeln, Erdnuss-Reis und minzigem Gurken-Salat
Währenddessen Sesam in einer Pfanne auf hoher Stufe Frikadellen, Sesam-Süßkartoffeln, Minz-Gurken-Salat
Hähnchen mit Sesam-Kruste an Spaghetti mit Ingwer-Limetten-Soße zu Brokkoli mit Koriander
In einer Pfanne Sesam auf hoher Stufe ca. 1–2 Min. Spaghetti in der Pfanne mit dem Gemüse mischen.
Gegrillte Gemüse-Käse-Spieße
Das Gemüse und den Mozzarella abwechselnd auf die Spieße Zum Schluss die Gemüse-Käse-Spieße salzen und pfeffern
Nudel-Pilz-Gemüse-Pfanne
Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Nudeln nach Packungsanleitung garen. Cabanossi in Scheiben und
Vegane Tofu-Gemüse-Spieße
Das Gemüse mit dem Tofu in eine Schüssel geben. Für die Spieße das Gemüse und den Tofu abtropfen lassen
Indische Reis-Gemüse-Pfanne
Zwiebel und Möhren fein würfeln. Safranfäden mit 2 EL heißem Wasser verrühren. Öl in einer großen Pfanne
Asiatisches Rindfleisch mit Glasnudeln und Gemüse
Karotten schälen und leicht schräg in dünne Scheiben In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und Karotten und Zwiebeln
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
Zuckerschoten waschen und trocken schütteln. Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und in
Racletteknödel mit Pilz-Brokkoli-Gemüse
Racletteknödel abtropfen lassen, mit dem Pilz-Brokkoli-Gemüse
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelpüree
Karotten und Pastinaken schälen, Enden entfernen und kannst du jedes Gemüse geben.
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
Karotte waschen, schälen, Enden entfernen und grob Wok-Gemüse mit Garnelen auf Tellern verteilen und mit
Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse
Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Tofu abtropfen lassen, trocken tupfen und in ca. 2 cm
Kokos-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und in Stifte mittlerer Stufe erhitzen und weiße Frühlingszwiebeln, Karotten
Steinofen-Sandwich mit geröstetem Gemüse
In einer Auflaufform das Gemüse mit Thymian, 1 EL Öl Baguette und Gemüse aus dem Ofen nehmen.
Lammfilets mit Ravioli und jungem Gemüse
Karotten schälen, Enden entfernen und in Stücke schneiden Lammfilets aufgeschnitten mit Ravioli und jungem Gemüse
Hackbällchen mit Rote-Bete-Gemüse
Kartoffeln waschen, schälen und würfeln. In einem Topf mit Salzwasser bedeckt aufkochen und zugedeckt
Mediterrane Putenschnitzel mit Gemüse-Risotto
Gemüse und Reis hinzufügen und weitere ca. 3 Min. rundherum Gemüse-Risotto auf Teller verteilen, mediterrane Putenschnitzel
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Karotten waschen, Enden entfernen und in Scheiben Karotten, Brokkoli, Knoblauch und Ingwer darin ca.