Kabeljau mit Tomaten-Paprika-Gemüse
mit Paprika ca. 3 Min. anbraten. Fisch auf das Gemüse setzen und zugedeckt ca. 7 Min
Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse
darin ca. 2 Min. anbraten. Nudeln mit Artischocken-Tomaten-Gemüse auf Tellern
Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und zum Durchziehen Heringe auf Tomaten-Zwiebel-Gemüse leicht abgekühlt
Gebratenes Hähnchen mit Ananas
Stufe erhitzen und Hähnchenstreifen ca. 5 Min. kross Reis mit gebratenem Hähnchen und Ananas auf Teller
Gebratener Reis mit Hähnchen
Hähnchen zum Gemüse geben. Gemüse und Hähnchen zurück in die Pfanne geben, alles
Bulgursalat mit gebratenem Hähnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenstreifen darin ca. 4–5 Min. kross anbraten
Salat mit gebratenem Hühnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Hähnchenbruststreifen darin ca. 4–5 Min. kross
Gebratener Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree und Bohnen
trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen darin je nach Dicke rundherum ca. 3–4 Min. goldbraun anbraten
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer weiteren großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe
Gebratene Pasta mit Tomaten und Dill-Creme
Knoblauch mit Tomaten ca. 3 Min. anbraten. Gebratene Pasta mit Tomaten und Dill-Creme auf Tellern
Regenbogenbaguette mit gebratenem Gemüse, Rucola und Mozzarella
Süßkartoffelstreifen ca. 2 Min. anbraten, Zucchini- Rote Bete, Avocado und frische Sprossen machen das
Gebratenes Gemüse mit Feta-Kräuter-Topping
Mit Salz und Pfeffer würzen und auf einem Teller beiseitelegen Gebratenes Gemüse auf Tellern verteilen, mit etwas
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis hoher Brühe ggf. anrühren und zum Gemüse geben.
Gnocchipfanne mit gebratenem Gemüse und knusprigen Sonnenblumenkernen
waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und in große In einem Topf ca. 2 l Salzwasser auf hoher Stufe zum
Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse
In einer Schüssel Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Sonnenblumenöl in einer großen beschichteten Pfanne Grüne Bohnen zufügen und weitere 2 Minuten braten.
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
Bohnen in ein Sieb abgießen. Tomaten flach auf Teller verteilen und mit etwas Olivenöl
Hähnchen-Gemüse-Topf
Mit Salz und Pfeffer würzen. Vorbereitetes Gemüse in den Bräter geben, anbraten,
Hähnchen-Gemüse-Gratin
Hähnchenbrust ggf. auftauen und in 1,5 cm große Würfel Fenchelhälften in eine kleine Auflaufform legen und den Hähnchen-Gemüse-Mix
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden Sahne, gehackte Tomaten aus der Dose, Tomatenmark,
Gemüse-Hähnchen-Tarte
Gib das Gemüse in den Bräter oder die Pfanne und brate Brate das Hähnchen in zwei Portionen kurz sehr heiß
Gemüse-Spätzle mit Bohnen, Paprika und Sonnenblumenkernen
Rühren weitere ca. 4 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
Steaks mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und in Alufolie feine Streifen schneiden und zusammen mit Linsen-Bohnen-Gemüse
Würziges Madras-Hähnchen-Curry mit Basmatireis und Erdnüssen
Geflügel im heißen Öl ca. 3 Min. goldbraun anbraten Koriander unter das Curry heben und mit Salz und Pfeffer würzig