Den Spargel waschen, die unteren Enden abschneiden Spargel und Zuckerschoten schräg in 2 cm große Stücke
Den Blattsalat gründlich mit kaltem Wasser waschen und in einer Salatschleuder trocken schleudern. Die
Gemüsebrühe mit Salz und Kreuzkümmel aufkochen, Couscous in eine Schüssel geben, damit übergießen und
Gurke waschen, schälen, längs halbieren, Kerne entfernen Grünen Smoothie auf Gläser verteilt servieren.
Spargel waschen, im unteren Drittel schälen, harte Koriander waschen, grobe Stiele entfernen und grob
in ein Sieb abgießen und zusammen mit Petersilie grob Guten Appetit!
Rote-Bete-Gin-Masse auf dem Lachs gleichmäßig verteilen Guten Appetit!
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs halbieren Guten Appetit!
trocken tupfen und zwischen Frischhaltefolie leicht flach Guten Appetit!
Vom Spargel die harten Enden abschneiden und den Spargel Nach Belieben mit gutem Olivenöl beträufeln, mit grobem
Spargel im unteren Drittel schälen und in 2 cm lange Auch ein tolles Gericht: French Toast Rezept mit Spargel
Den Backofen auf 190 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 170 Grad) vorheizen.
Die Knoblauchzehen pressen und alles gut verrühren, Tomaten und Zwiebeln zum Spargel legen.
Spargel waschen, trocken tupfen, die holzigen Enden Spargel in mundgerechte Stücke schneiden.
Für die Spargelpfanne den Spargel putzen, schälen Den Spargel sowie die Zwiebeln und den Porree dazugeben
Blätterteig abrollen, einmal längs und dreimal quer Guten Appetit!
Spargelstangen ins siedende Salzwasser geben, nach 3 Min. die grünen Guten Appetit!