Veganer Carrot-Cake mit Zitronen-Minz-Frosting
Karotten schälen, Enden entfernen und grob raspeln. Carrot-Cake vorsichtig aus dem Ofen nehmen, ca. 60
Kohlrabi-Porree-Brei mit Ei
Topf 500 ml Mineralwasser aufkochen und die Eier darin 10 Minuten hart kochen.
Grundrezept Getreide-Obst-Brei
./100 °C/Stufe 3 garen. Anschließend mit Öl alles zusammen 20 Sek.
Schweinefiletmedaillons auf buntem Kartoffelstampf mit Sauerrahm
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Grundrezept Getreide-Obst-Brei
weich garen. Getreide-Obst-Brei umfüllen, abkühlen lassen und füttern
Bunte Quiche mit Spargel und Kräuterguss
Mürbteig in Frischhaltefolie gewickelt ca. 30 Min. In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen.
Grundrezept Milch-Getreide-Brei
In einem Top Haferflocken mit Milch aufkochen und ca. 10 Min. auf niedriger Stufe weich garen.
Bunter Salat mit griechischen Mininudeln
In einem Topf ca. 3 l Salzwasser abgedeckt zum Kochen garen.
Bunter Gemüseauflauf mit Haselnuss-Püreehaube
Rote Bete würfeln. Rote Bete zufügen und alles in eine Auflaufform geben
Hähnchenstreifen in Erdnusssauce mit buntem Gemüsereis
Erdnüsse grob hacken. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
The Girl from Ipanema
Limette waschen und in Stücke schneiden. Passionsfrucht halbieren und Fruchtmark in ein Glas auslöffeln
Bunte Gemüse-Spieße mit Aprikosen
. 20 Min. gar kochen. Tipp: Die bunten Gemüse-Spieße mit Aprikosen können
Gemüse-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
Restlichen Brei rasch (z. Pastinaken, Möhren, Steckrüben, Rote Bete, Fenchel)
Bunte Pasta mit Basilikumpesto und Tomatensalat
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Parmesan mit den Fingern grob zerbröseln.
Cold Brew Coffee mit Vanillemilch
Vanilleschote längs halbieren und Mark herauskratzen Milch portionsweise aufschäumen und auf dem Cold Brew
Bunter Glasnudelsalat mit Bulgogi-Schweinestreifen
Karotten und Gurke waschen, Karotten schälen und beides grob In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen.
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. . 4–5 Min. fertig garen.
Bunter Herbstsalat mit Nüssen und Wirsingchips
In einer Schüssel Wirsingblätter mit 2 EL Öl und Salz Walnüsse grob hacken.
Bunter Quinoa-Salat mit Pfirsich
. 12 Min. garen. Koriander waschen, trocken schütteln und grobe Stiele
Bunter Blumenkohl mit Knackern und Petersilienkritharaki
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen und Blumenkohl In einem Topf ca. 3 l Salzwasser aufkochen.
Bunter Salat mit Kiwi und Melone
Essig, Senf, Zucker und Öl in ein Schraubglas geben Bunten Salat mit Kiwi und Melone auf tiefen Tellern
Grundrezept Milch-Getreide-Brei
./100°C/Stufe 3 garen. Milch-Getreide-Brei abkühlen lassen, umfüllen und füttern
Bunter Nudelsalat mit Wiener Würstchen
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zum Kochen bringen In einem Topf ca. 2 l Wasser aufkochen, Würstchen hinzugeben