Sprossen-Salat mit Huhn
Rapsöl in einer Pfanne oder im Wok erhitzen. Ein Tropfen Wasser sollte darin brutzeln.
Huhn, Reis und Kochbanane
Hähnchen unter fließendem kalten Wasser innen und Für den Reis das Öl in einem Topf erhitzen, Reis darin
Huhn mit Paprika und Ananas
Zutaten für die Marinade vermischen und das Fleisch darin . 2,5 x 2,5 cm), Ananas würfeln. 1 EL Öl im Wok oder
Schnelle Thaisuppe mit Huhn
Öl in die Pfanne geben, 1 Tropfen Wasser sollte darin Paprika zugeben, weitere 2 Minuten garen, mit Sojasauce
Zartes Schweinefilet mit Champignons gefüllt an gebratenem Spargel
In einer Pfanne 1 EL ÖL auf mittlerer Stufe erhitzen Mit Sahne verfeinern und mit Salz, Pfeffer und Zucker
Veganer Carrot-Cake mit Zitronen-Minz-Frosting
Teig in die gefettete Springform geben und für ca. Carrot-Cake vorsichtig aus dem Ofen nehmen, ca. 60
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
Feta grob mit den Händen zerbröseln. Bohnen in ein Sieb abgießen.
Überbackene Schweinemedaillons mit Bohnen-Tomaten-Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne mit 1 EL Öl erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch
Burger mit Mango-Sauce und Bohnen-Pattie
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. die Steaks im heißen Öl von jeder Seite ca. 2 Min.
Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse und Feta
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen in die Pfanne geben und ca. 2 Min. braten.
Gemüse-Spätzle mit Bohnen, Paprika und Sonnenblumenkernen
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. In derselben Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter auf hoher
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Die grünen Bohnen putzen. Grüne Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten
Tagliatelle mit weißen Bohnen, Rucola und Haselnusspesto
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mit anbraten.
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen
Einen Topf mit ca. 2 l Salzwasser aufkochen. In derselben Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gebratener Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree und Bohnen
In einem weiteren Topf ca. 2 l Salzwasser zugedeckt In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Kabeljau
Schweinemedaillons mit Kruste aus Bacon an Bohnen und Kroketten
Eine Pfanne bei hoher Stufe erhitzen und Katenschinken In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen.
Kabeljau mit Kartoffelspalten und Kapern-Rucola-Haube
. 15 Min. garen. In einer Schüssel restlichen Rucola mit saurer Sahne
Quiche mit grünen Bohnen und Schinken aus Bayonne
. 32 x 12 cm) legen, dabei einen ca. 3 cm hohen Rand In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen.
Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip
der Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben, Öl Bohnen und Mais abspülen, abtropfen lassen und mit
Fasolada – Griechische Weiße-Bohnen-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gemüse Bohnen zur Suppe geben und ca. 5 Min. mitgaren.
Skrei mit Speck, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
Bohnen waschen und Enden entfernen. Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
