Spinatrolle mit Kochschinken und Radieschen-Tomaten-Salat
Masse auf einem Backblech verteilen und im Ofen ca. Tomaten waschen und in Spalten schneiden.
Frühlingshafte Spätzlepfanne mit Tomaten-Radieschen-Salat
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Spätzle im siedenden Salzwasser ca. 4 Min. garen.
Tortelloni mit Tomate Mozzarella al arabbiata
Gehackte Tomaten zugeben und Tomatensauce ohne Deckel Inzwischen in einem Topf etwa 5 l Salzwasser zugedeckt
Frühstücks Bowl
Die Smoothie-Bowl kann nun angerichtet werden: Den Anschließend wird die Smoothie-Bowl mit dem gepopptem
Eiweiß-Bowl
In der Zwischenzeit die Eier ca. 10 Minuten hart kochen die Auberginen, den Chicorée, die Eier sowie die Tomaten
Hot Aperol
Orange heiß abspülen, trocken tupfen und pro Glas eine ca Weißwein, Säfte und Aperol in einen Topf geben und auf ca
Salat Bowl
Während der Couscous zieht, die Tomaten waschen, vom zum Rösten in eine Pfanne geben und ohne Zugabe von Öl
Reis Bowl
Rote Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Währenddessen 1 l Wasser mit Essig aufkochen, Eier
Sushi Bowl
oder einem Topf nach Anleitung garen. Reis, Gurke, Avocado, Lachs, Noriblätter in eine Bowl
Burrito Bowl
Die Zwiebel und Tomaten grob würfeln und mit 1 EL Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrust bei mittlerer Hitze darin
Poke Bowl
für 2-3 Minuten al dente garen, abgießen, abschrecken der Fischsauce und Sesamöl herstellen und den Lachs darin
Lomo Saltado
Den Strunk der Tomaten entfernen. Dann Paprika und Tomaten in ca. 1 cm große Würfel schneiden
Rote Grütze
Tipp: Die Rote Grütze ist recht flüssig, fester wird Je nach Geschmack die Rote Grütze ggf. noch etwas mit
Rote Zwiebelsuppe
einem entsprechend großen Topf zerlassen, Zwiebeln darin Knoblauchzehe schälen, durch die Presse drücken und mit dem Öl
Chinakohl-Slaw
Pfanne Sonnenblumenkerne fettfrei auf mittlerer Stufe ca Chinakohl-Slaw mit Sonnenblumenkernen bestreut servieren
Ente aus dem Wok
Shiitake-Pilze von den harten Stielen befreien und nehmen, salzen, pfeffern und warm stellen.
Rote Beteblätter
und Knoblauch darin andünsten. Tomaten kurz blanchieren, kalt abschrecken, häuten,
Buddha Bowl
Rote Bete schälen und reiben. Probieren Sie auch dieses Rezept für Rote-Bete-Carpaccio
Sloppy Joe
mittlere Hitze) und Zwiebeln, Knoblauch und Sellerie darin Nach ca. 10 Minuten die Jalapeno-Scheiben, den Ketchup