Zu ca. 1 cm flachen Puffern drücken und im Ofen ca. Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe mit 4 EL Öl erhitzen Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen
Die Rote Bete schälen und in ca. ½ cm große Würfel Quinoa mit dem warmen Gemüse und der gehackten Petersilie
Den Boden für ca. 4 Stunden in das Gefrierfach stellen werden, in dem Fall ist der Kuchen allerdings nicht roh
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch Wraps in einer Pfanne auf mittlerer Stufe ohne Fett
mit Backpapier auskleiden und Seitenränder mit 2 EL Öl Vanillepuddingpulver, 1 EL Zitronensaft und 60 ml Öl
Rosenkohl waschen und ggf. von äußeren Blättern befreien, sollten Den noch warmen Rosenkohl-Feta-Nuss-Mix mitsamt der
In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen. im Salzwasser garen.
In einem Topf 2 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen und auf mittlerer Stufe ca. 4–5 Min. anschwitzen.
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
Cake Pop ca. 5 Min. trocken lassen, drehen und von Das Dreieck sollte in Form eines Sakko-Ausschnitts
Für ugf. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen Lauch
Etwas Chili con Carne auf dem Boden einer großen Auflaufform Erneut Chili con Carne und Nudeln aufschichten und
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili con Carne in Schüsseln anrichten und servieren
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Die Chilis sollten leicht braun werden, aber nicht scharf darin anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen.
In einem Topf Zucker auf niedriger Stufe karamellisieren Springform mit Karamell ausfüllen, Zitrusfrüchte darin
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und und noch warm oder abgekühlt servieren.