One-Pot-Pasta mit Wurstgulasch
Zwiebel mit Knoblauch, Paprika und Wiener darin ca. Nudeln zugeben und One-Pot-Pasta ca. 9 Min. köcheln
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
In einem weiteren Topf ca. 2 l Salzwasser zugedeckt In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe Wok erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen und Bohnen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Upside-Down-Buttermilch-Himbeerkuchen
Upside-Down-Buttermilch-Himbeerkuchen im Ofen ca. 45 Upside-Down-Buttermilch-Himbeerkuchen aus dem Ofen
Rote-Linsen-Dal mit Reis
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken
Rote-Bete-Apfel-Salat
Rote Bete in einem Küchensieb abtropfen lassen und Pfanne Walnüsse fettfrei bei mittlerer Stufe für ca
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
Wraps jeweils in einen ofenfesten Topf oder eine Pfanne Mariniertes Hähnchen mit Zwiebelstreifen darin ca.
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
ca. 3 Min. anbraten. und Chinakohl mit Karotten darin ca. 5 Min. braten
Seeteufel mit Rote-Bete-Risotto
Rote Bete abgießen, Saft auffangen und Rote-Bete-Scheiben Rote-Bete-Risotto mit 100 ml Rote-Bete-Saft ablöschen
Green Quinoa Bowl mit Spargel
In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen. Grüne Bowl nach Belieben mit Avocadocreme, Pilzen,
One Pot Pasta mit Hähnchen
und Rosmarin waschen, trocken schütteln, Blätter bzw One Pot Pasta auf Tellern anrichten und mit Parmesan
Feldsalat mit Roter Bete und Ziegenkäse
Rote Bete abtropfen lassen, halbieren und in dünne darin ca. 5 Min. dünsten.
Rote-Bete-Gnocchi mit Walnusspesto
Rote Bete würfeln und in einem hohen Gefäß fein pürieren Kartoffelkochtopf auswischen und darin ca. 5 l Salzwasser
Rote-Bete-Carpaccio mit Walnusskäse
Rote Bete in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Tipp: Wer den erdigen Geschmack von roher Roter Bete
Rote Linsen mit Kokos-Spinat
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Mini-Flammkuchen mit Roter Bete
In einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und Öl zu einem Rote Bete in dünne Scheiben schneiden.
Nordischer Heringssalat mit Roter Bete
. 20–25 Min. weich garen. Rote Bete ebenfalls abgießen und würfeln.
Marmorierte Rote-Bete-Suppe
mit Apfel darin ca. 3 Min. anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 10 Min
Tom-Ka-Gai-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ingwer Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
Long Island Ice Tea
Den Long-Island-Ice-Tea durch ein Sieb in 4 Longdrinkgläser Entdecken Sie auch unser Bloody Mary Rezept, Mai-Tai-Rezept