Zwiebeln, Knoblauch und Staudensellerie fein würfeln und in der Hälfte des Olivenöls andünsten. Dosentomaten
Den Backofen auf 160°C Umluft oder 170°C Ober/Unterhitze Das Eiweiß vorsichtig unter den Teig heben.
Alle Zutaten mit Eiswürfeln in den Shaker geben und schütteln. Dann ins Crushed Ice gefüllte Glas abseihen
Hirseflocken mit 150 ml (bei Zubereitung für 4 Personen einem Pürierstab zu einem glatten Teig verarbeiten. 10
Im Backofen bei 200 Grad (Umluft) 5 Min. überbacken Schichtsalat 1–2 Std. durchziehen lassen.
In einem Topf bei starker Hitze unter Rühren zusammenfallen Senf unter den Spinat rühren und mit Salz, Pfeffer
Grill mit Pizzastein 10–15 Minuten vorheizen (ca. 300 °C).
Eier im kochenden Salzwasser ca. 8 Minuten kochen, Je Seite ca. 30 Sekunden braten.
Anschließend die Stiele schräg in ca. 3 cm lange Stücke Die Blätter in größere Stücke (ca. 5 cm) schneiden.
Baguette im Ofen ca. 8 Min. kross aufbacken. Anschließend Baguette vorsichtig aus dem Ofen nehmen
In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer Avocado halbieren, Kern entfernen, mit einem Löffel
Dabei einen ca. 10 cm breiten Rand frei lassen. Ofen ca. 50 Min. goldbraun backen.
Kartoffel-Spinat-Auflauf im Ofen ca. 35 Min. backen und weitere ca. 10 Min. im Ofen backen.
Info: Coq au vin heißt zu Deutsch Hahn in Wein und statt einem Huhn zubereitet wird und daher voller
Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. garen. Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen, weiße und grüne Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
150 ml Wasser aufkochen und ca. 3–4 Min. köcheln lassen Babas im Ofen ca. 15 Min. goldbraun backen.
Eier in die Pfanne gießen und ca. 30 Sek. stocken lassen Mit einem Pfannenwender die Eiermasse ca. 4 Min. durch
In einer Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Pinienkerne darin ca. 2 Min. goldbraun rösten.
. 2 Min. rösten. Jeweils auf einer Seite mit 1/2 Knoblauchzehe einreiben