Gebratene Feigen mit Balsamicokaramell
Feigen waschen und vierteln. Feigen herausnehmen und auf 4 Teller verteilen.
Hähnchen-Tajine mit Feigen
Zwiebeln halbieren schälen und in Spalten schneiden Feigen waschen und vierteln.
Keto-Bowl mit Erdnusssauce
Rapsöl, Currypulver, Salz, Pfeffer und Sesam in einer Knoblauch pellen und fein hacken.
Keto-Porridge mit Beeren
Cashewkerne fein hacken. Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark
Overnight Oats mit Feigen
Die Feigen in schlanke Scheiben schneiden und jeweils Die übrig geblieben Feigen für die Dekoration bei Seite
Pastel de Nata
Zitrone waschen und etwa 1 TL Schale abreiben. Pastel de Nata vorsichtig aus dem Ofen nehmen, leicht
Feigen-Schinken-Quadrate
Feigen schälen und fein würfeln. Anschließend mit Salz, Pfeffer und Honig würzen.
Feine Frühlings-Minestrone
Mit Gemüsebrühe auffüllen und mit Salz, Pfeffer sowie Schinken in feine Streifen schneiden.
Gulasch mit Feigen und Kartoffelklößen
Karotten schälen, Enden entfernen, längs vierteln und Fleisch waschen, trocken tupfen und kräftig salzen.
Schnitzel mit Mayo-Kartoffelsalat
Gurke waschen, schälen, längs vierteln, das Kerngehäuse Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Chili waschen, der Länge nach halbieren, die Kerne
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Rinderhüftsteaks waschen, trocken tupfen und salzen den Weintrauben in einer Schüssel mischen und mit Salz
Parmesan-Schnitzel mit Ofenkartoffeln und Chili-Zucchini-Salat
Kartoffeln waschen und längs vierteln. Blättchen grob von den harten Stielen streifen und fein
Seelachs mit Kartoffel-Meerrettich-Püree und Kresse-Salat
Inzwischen Gurke waschen, Enden entfernen, längs vierteln Püree mit Salz abschmecken.
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
, trocken schütteln, Wurzelenden entfernen und in feine Mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen.
Melonen-Salat mit Honig-Joghurt-Soße und Walnüssen
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Honig-Joghurt über den Melonen-Salat träufeln und mit
Marinierte Pute mit Romana-Radieschen-Salat und Kräuterdip
und Saft auspressen. Putenfleisch waschen, trocken tupfen, zuerst längs
Gebackener Mozzarella mit Pinienkern-Couscous und Tomaten-Salat
Bereite den Couscous dafür etwas früher zu und lasse ihn etwas auskühlen, bevor du ihn mit den Tomaten
Backhendl mit Kartoffel-Gurken-Salat und frittierter Petersilie
das Dressing 2 EL Öl, Senf, 3–4 EL hellen Essig, Salz abreiben und in Spalten schneiden.
Flammkuchen mit Zucchini, Honigzwiebeln und Apfel-Radieschen-Salat
Zwiebeln halbieren, schälen, in feine Spalten schneiden Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine