Marinierter Mozzarella mit Fenchel und Schinken
verrühren, mit Mozzarella und Pinienkernen mischen und marinieren
Wraps mit mariniertem Rindersteak und Mango
Zimt und Cayennepfeffer verrühren und Fleisch darin marinieren
Schoko-Trifle mit marinierten Himbeeren
Eine Handvoll schöner Beeren zum Garnieren beiseitelegen In einem Topf 150 ml Sahne auf niedriger Stufe erhitzen
Penne-Salat mit marinierter Pute
einer neuen Schüssel mit der Hälfte der Marinade marinieren In einem Topf ca. 5 l Salzwasser abgedeckt zum Kochen
Marinierte Steaks mit Mango-Chutney
waschen, trocken tupfen, salzen und in der Schüssel marinieren In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Vegane Tofu-Gemüse-Spieße
Tofu etwa 2 cm groß würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne Das Gemüse mit dem Tofu in eine Schüssel geben.
Tofu-Mango-Curry mit Reis
Reis mit dem doppelten Volumen Wasser aufkochen. Zimt, Pfeffer und Salz zugeben und auf kleiner Flamme
Veganes Rührei aus scrampled Tofu
Beide Tofu abtropfen und trocken tupfen. Tofu mit Salz, Pfeffer und Kurkuma würzen.
Tomaten-Oliven-Tofu-Snack
Basilikum bis auf einige Blätter zum Bestreuen in Streifen Weitere Tofu-Rezepte !
Avocado-Toast mit Rühr-Tofu
Für den Rühr-Tofu den Seidentofu mit Kurkuma, etwas Das Sonnenblumenöl in einem Topf erhitzen.
Frühlingstoast mit Spargel und gebratenem Tofu
Basilikum waschen, trocken schütteln und Stiele entfernen Tofu fein würfeln.
Frühlings-Spätzlepfanne mit karamellisiertem Tofu
Tofu in ca. 1 cm große Würfel schneiden. und Petersilie garniert servieren.
Knuspriger Tofu mit Erdnuss-Sauce
Tofu mit Küchenkrepp trocken tupfen. 1 Knoblauchzehe marinieren lassen.
Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse
Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen Mit Tofuwürfeln und Basilikum garniert servieren.
Erbsensuppe mit Minz-Tofu-Topping
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Tofu trocken tupfen und in ca. 1 cm große Stücke würfeln
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter von den und Basilikum servieren.
Wraps mit knusprigem Tofu und Avocado
Tofu in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe und panierten Tofu
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Tofu würfeln. Tofu und Frühlingszwiebeln zugeben, mit Sojasauce,
Tofu Teriyaki mit Reis und Cashews
Tofu gut auspressen und in mundgerechte Stücke schneiden In einem Topf 1 l Salzwasser zum Kochen bringen und
Vegane Wraps mit gebackenem Tofu
Tofu abtropfen, trocken tupfen und in 1 cm dicke Stifte Vegane Wraps mit gebackenem Tofu servieren.
BBQ-Tofu-Spieße zum Grillen
Tofu trocken tupfen und grob würfeln. Gemüse und Tofu zugeben und intensiv vermengen.
Pasta mit gebratenem Tofu und Karotten
Tofu abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Tofu darin marinieren und beiseitestellen.