Wraps mit mariniertem Rindersteak und Mango
Zimt und Cayennepfeffer verrühren und Fleisch darin marinieren
Penne-Salat mit marinierter Pute
einer neuen Schüssel mit der Hälfte der Marinade marinieren In einem Topf ca. 5 l Salzwasser abgedeckt zum Kochen
Döner mit mariniertem Schnitzel und Rotkohl
Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Schüssel Olivenöl mit Knoblauch, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel
Marinierter Mozzarella mit Fenchel und Schinken
verrühren, mit Mozzarella und Pinienkernen mischen und marinieren
Marinierte Rumpsteaks mit gegrilltem Lauch
Rumpsteaks aus dem Kühlschrank nehmen, waschen und trocken tupfen. Limette halbieren und Saft auspressen
Schoko-Trifle mit marinierten Himbeeren
Eine Handvoll schöner Beeren zum Garnieren beiseitelegen In einem Topf 150 ml Sahne auf niedriger Stufe erhitzen
Ravioli mit Basilikumöl
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. In ein Sieb abgießen und im Topf mit Basilikumöl und
Vegane Tofu-Gemüse-Spieße
Tofu etwa 2 cm groß würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne Das Gemüse mit dem Tofu in eine Schüssel geben.
Pasta mit gebratenem Tofu und Karotten
Tofu abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Tofu darin marinieren und beiseitestellen.
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
In einem Topf Gemüsebrühe zugedeckt aufkochen. Topf vom Herd nehmen und den Bulgur zugedeckt ca. 10
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
Tofu grob würfeln. In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
BBQ-Tofu-Spieße zum Grillen
Tofu trocken tupfen und grob würfeln. Gemüse und Tofu zugeben und intensiv vermengen.
Wraps mit knusprigem Tofu und Avocado
Tofu in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe und panierten Tofu
Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse
Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen Mit Tofuwürfeln und Basilikum garniert servieren.
Erbsensuppe mit Minz-Tofu-Topping
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Tofu trocken tupfen und in ca. 1 cm große Stücke würfeln
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter von den und Basilikum servieren.
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Tofu würfeln. Tofu und Frühlingszwiebeln zugeben, mit Sojasauce,
Tofu-Mango-Curry mit Reis
Reis mit dem doppelten Volumen Wasser aufkochen. Zimt, Pfeffer und Salz zugeben und auf kleiner Flamme
Tomaten-Oliven-Tofu-Snack
Basilikum bis auf einige Blätter zum Bestreuen in Streifen Weitere Tofu-Rezepte !
Veganes Rührei aus scrampled Tofu
Beide Tofu abtropfen und trocken tupfen. Tofu mit Salz, Pfeffer und Kurkuma würzen.
Avocado-Toast mit Rühr-Tofu
Für den Rühr-Tofu den Seidentofu mit Kurkuma, etwas Das Sonnenblumenöl in einem Topf erhitzen.
Frühlingstoast mit Spargel und gebratenem Tofu
Basilikum waschen, trocken schütteln und Stiele entfernen Tofu fein würfeln.