Die Möhre waschen und schälen. Möhren- und Apfelraspel, Mandeln und Orangenabrieb
Bohnen waschen, die Enden entfernen, schräg in etwa Lust auf noch mehr Länderküche aus Afrika?
Karotten schälen und mithilfe einer Küchenreibe fein raspeln. Gemahlene Haselnüsse erst mit dem Backpulver
Nach und nach das übrige Mehl unterrühren, bis ein nicht mehr klebriger Teig entsteht.
Hähnchenbrustfilet ggf. auftauen und Nudeln nach Packungsanleitung garen. Backofen auf 170 Grad Umluft
Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen Die abgetropften Bohnen hinzufügen, mit Salz, Pfeffer
Kartoffeln, Möhren und Pastinake putzen, schälen und Entdecken Sie auch mehr leckere Pastinaken-Rezepte!
Bohnenwasser und 1 Tasse Wasser ablöschen, dabei die Bohnen Bohnen und Tomaten zugeben, erwärmen und mit den übrigen
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Lust auf noch mehr Salate?
Äpfel schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und klein schneiden. Apfelstücke zusammen mit der
Bohnen putzen und 10 Minuten kochen. Bohnen, Brokkoli, Dressing und restliche Minzblätter
Hähnchenbrustfilet in ein Zentimeter breite Streifen schneiden und mit Sojasauce und Agavendicksaft
Grüne Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser garen Die Kartoffeln mit Bohnen, Eisbergsalat, Oliven, Paprika
Apfel und Möhren waschen und den Apfel entkernen. Zitronenabrieb und 2 EL Rapsöl mit der geriebenen Apfel-Möhren-Masse
Bohnen in ein Sieb abgießen. Bohnen und Cabanossi in den Topf geben und ca. 5 Min
In einer Schüssel Mehl, Salz und Backpulver mischen Ca. 30 Min. zugedeckt ruhen lassen.
Alle genannten Zutaten zugeben und mit den Bohnen wenige Probieren Sie unser Rezept für Chili con Carne aus!