Spaghetti aglio e olio
Spaghetti hineingeben und für ca. 10 Minuten bissfest Spaghetti abgießen, mit dem Knoblauch-Öl und einem
Peperoncinischnitzel mit mediterranem Röstkartoffelsalat und Rucola
Tomaten und 1 EL Zucker zugeben und ca. 2–3 Min. dünsten In einer Pfanne 2 EL Olivenöl und 2 EL Butter auf mittlerer
Dorade im Backofen mit mediterranem Ofengemüse
Doraden auf das Gemüse setzen, im Ofen ca. 25–30 Min Doraden mit mediterranem Ofengemüse auf Teller verteilt
Hühnchen aus dem Ofen mit mediterranem Gemüse
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. . 25 Min. garen.
Mediterranes Hähnchen mit Parmesan überbacken
In einer Schüssel Hähnchenbrust mit 2 EL Öl und Kräutern Mediterranes Hähnchen für ca. 10 Min. mit Parmesan
Mediterrane Hähnchenbrust aus dem Ofen mit Oliven
Alles mit Salz und Pfeffer würzen und für ca. 15 Min Mediterrane Hähnchenbrust mit Oliven vorsichtig aus
Mini-Calzone mit mediterranem Tomatensalat
, 2 EL Balsamicoessig und 1 TL Zucker verrühren und Calzone aus dem Ofen nehmen und mit dem mediterranen
Mediterrane Putenschnitzel mit Gemüse-Risotto
Anschließend ca. 1/3 der Brühe dazugeben und unter Gemüse-Risotto auf Teller verteilen, mediterrane Putenschnitzel
Mediterraner Lachs aus dem Ofen mit Zucchini
Zitrone halbieren, 1 Hälfte in Scheiben und 1 Hälfte Im Backofen ca. 20 Min. backen.
Mediterraner Nudelsalat mit Putenstreifen und Tomatenpesto
3 der Tomaten in ca. 0,5 cm dicke Spalten schneiden Im Ofen ca. 18–20 Min. garen.
Mediterraner Röstgemüsesalat mit Steinofenbaguette und Kräuterbutter
Auf der mittleren Schiene im Ofen ca. 20–25 Min. rösten Baguettes in ca. 3 cm Abständen leicht schräg ein-,
Mediterrane Miesmuscheln mit Tomaten-Nudeln
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt zum Kochen bringen und Nudeln im siedenden Salzwasser ca. 9 Min
Mediterranes Ofengemüse mit Feta überbacken
. 1 cm große Stücke würfeln. Mediterranes Ofengemüse mit Feta aus dem Ofen nehmen
Fetakäse-Päckchen mit mediterranen Kräutern
/Stufe 8 zerkleinern. Olivenöl zugeben und 10 Sek. Fetapäckchen ca. 8–10 Min. grillen.
Gegrillte Hähnchenbrust mit mediterranen Kräutern
Auf dem heißen Grill rundherum ca. 5–6 Min. braten. Gegrillte Hähnchenbrust mit mediterranen Kräutern vom
Nackensteaks mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
In einem Topf ca. 4–5 l Salzwasser zugedeckt aufkochen Nackensteaks mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
Kalbsrouladen mit mediterranem Gemüse und Gnocchi
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Gnocchi mit mediterranem Gemüse und Kalbsrouladen auf
Spaghetti aglio e olio
mit der Anbrat-Taste 2 Min./120 °C dünsten. 850 ml /Stufe 1/100 °C aufkochen.
Mediterranes Hähnchen vom Blech mit Ofengemüse
Im Ofen ca. 15 Min. garen. Mediterranes Hähnchen mit Ofengemüse auf Tellern verteilt
Mediterranes Steak mit Tomatencaponata und Thymian-Kritharaki
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. und mediterrane Steaks darin von beiden Seiten jeweils
Mediterranes Tofu-Omelett mit Champignons und Tomaten
Teig ca. 3–4 Min. ausbacken, vorsichtig wenden und nochmals ca. 3–4 Min. goldbraun backen.
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
aufkochen und ca. 15 Min. garen. Ggf. abschmecken und Kabeljau und Garnelen mit mediterranem
Spaghetti mit Basilikumcreme, Tomatenragout und mediterrane Scaloppine
Spaghetti im kochenden Salzwasser ca. 8–9 Min. al dente In einer Pfanne 2 EL Olivenöl und 2 EL Butter auf mittlerer
Schweinefiletmedaillons mit krossen Kartoffelecken und mediterranem Gemüse
Kartoffeln gut waschen, halbieren und in ca. 2 cm Mediterranes Gemüse auf Tellern verteilen, die krossen